پزشکی و سلامت | دانستنی های پزشکی | مجله سلامت | سایت پزشکی | بهداشت زنان

ورزش عامل افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان سینه

ورزش
یک نت ـ  به گزارش مهر، در مطالعه جدید مشخص شده است ورزش منظم موجب کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی، دیابت و حتی احتمال بازگشت سرطان سینه در بازماندگان سرطان سینه می شود. آلیس پالیس، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نتایج این مطالعه به خوبی اثبات می کند که ورزش، برخلاف کاهش وزن...

عوارض خوابیدن در هنگام غروب

خوابیدن
یک نت ـ در منابع و دستورات طب سنتی، دستورالعمل‌هایی برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این موارد بسیار ضروری است.باید بدانیم که "خواب هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و این عوارض را به همراه دارد:ـ. کند ذهنیـ. فراموشیـ. افسردگیـ. سکته مغزیـ. حملات تشنجیـ. کوتاهی...

بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری

عرقیات
یک نت ـ وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می‌خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت‌سر...

چرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند؟

چاق
یک نت ـ  آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، 24 میلیون است که شامل 16 میلیون زن و 8 میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد:چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟1- بيشتر وقت خانم ها در آشپزخانه مي گذرد و مسايلي چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان...

خبر خوش برای بانوان عاشق شکلات

شکلات
یک نت ـ حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد.شکلات داری خواص بسیار زیادی است و از تاثیرات مثبت آن بر بانوان نباید گذشت در اینجا به معرفی خواص مثبت شکلات بر روی بدن بانوان می‌پردازیم.از بین بردن عوارض...

چه چیزهایی شیر مادر را فاسد می کند؟

 شیر مادر
یک نت ـ در طب ایرانی بهترین شیر و سازگارترین شیر با طبع هر نوزاد، شیر مادر اوست. نه تنها در طب ایرانی بلکه در طب مدرن هم دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که بهترین شیر برای رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد، شیر مادر است. جالب این جاست که شیردهی برای خود مادر هم مفید بوده و بدنش را سبک می...

فواید شگفت انگیزمصرف چای سبز

چای سبز
یک نت ـچای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است که نه تنها می تواند به واسطه ویژگی های خاص خود تشنگی را فروبنشاند و آب مورد نیاز بدن را تامین کند، بلکه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که قدرت جادویی خود را در اختیار بدن قرار می‌دهند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند....

رژیم غذایی برای مقابله با درد آرتریت

آرتریت
یک نت ـ درد آرتریت به واسطه التهاب در مفاصل، به ویژه دست، زانو، کفل، و پا شکل می گیرد و میلیون ها نفر را در سراسر جهان مجبور به مصرف دارو و مکمل هایی می کند که برای کمک به تسکین ناراحتی مرتبط با این شرایط شکل گرفته اند. اما افراد مبتلا به آرتریت برای دریافت کمک نباید تنها به قرص های خود متکی...

بیماری کلیه و افزایش ابتلا به دیابت

دیابت
یک نت ـ به گزارش ایرنا، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه سنت لوییس در آمریکا در این مطالعه با بررسی سوابق پزشکی 1.3 میلیون بزرگسال در یک دوره پنج ساله متوجه شدند که اختلال در عملکرد کلیه می تواند موجب ابتلا به دیابت شود و دیگر اینکه یک محصول زائد به نام 'اوره' در ارتباط دو سویه میان این دو...

سیگار چه بلایی سر دهان می آورد ؟

سیگار
یک نت ـ به گزارش بهداشت نیوز، سمیه علیرضایی در آستانه برگزاری دوازدهمین همایش سالانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران افزود: علائم سرطان‌های حفره دهان ممکن است بسیار کوچک و ناچیز باشد و مورد بی توجهی بیمار واقع شود، زیرا آن را با زخم یا آفْتْ اشتباه گرفته اند. وی گفت: این تعلل در مراجعه به...

استرس موجب تنگی نفس می شود

استرس
یک نت ـ  به گزارش فارس، حسن‌الله صادقی متخصص ریه با اشاره به تنگی نفس مرتبط با استرس گفت: تنگی نفس احساس شخصی است که درد آن برای افراد غیرمبتلا قابل وصف نیست و از نظر سازوکار بدن، تنگی نفس نیز به عنوان درد محسوب می‌شود. وی گفت:‌ تنگی نفس احساس ناخوشایند از تنفس یا کوتاهی...

۶ فایده نعنا

یک نت ـ1. هضم غذا2. تسکین سردرد و میگرن3. بهبود سلامت دهان و دندان4. درمان سرفه و سرماخوردگی5. مفید برای پوست6. افزایش ایمنی بدن

۸ راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!

بی تحرکی
یک نت ـ به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری‌ های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن...

خوراکی فیبردارخطر دیابت وسرطان روده را کاهش می دهد

خوراکی فیبردار
یک نت ـ به گزارش  مهر، یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است. فیبرها در مقابل هضم در بدن مقاوم هستند اما به راحتی توسط باکتری های روده مصرف می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی می تواند بر اضافه وزن، قند خون، حساسیت انسولین و...

صفحه‌ها