پزشکی و سلامت | دانستنی های پزشکی | مجله سلامت | سایت پزشکی | بهداشت زنان

فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا

نوشیدن آب
یک نت ـ یکی از بهترین عادات سلامتی که می توان روزانه انجام داد، نوشیدن یک لیوان آب هنگام ناشتاست. شاید این نکته چندان مهم به نظر نرسد اما نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد.هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد...

مصرف سیر خام بهتر است یا پخته؟

سیر
یک نت ـ  مرتضی صفوی در رابطه با خواص درمانی سیر اظهار داشت: مصرف سیر، خواص درمانی بسیاری داشته و در واقع گیاه دارویی به شمار می‌رود که بسیاری از افراد به دلیل بوی آزار دهنده آن در جمع، از خوردن آن امتناع می‌ورزند.وی افزود: سیر چربی خون را کاهش داده و فشار خون را تنظیم می‌کند و...

با این میوه کم خونی خود را درمان کنید!

انجیر
یک نت ـ دکتر مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفت‌وگو باشگاه خبرنگاران جوان گفت: انجیر یک میوه‌ای با طبع گرم، که دارای ویتامین‌های C، B و A و املاحی از جمله سدیم، پتاسیم، آهن، کلسیم و فیبر است.وی افزود: انجیر به علت دارا بودن ویتامین A و C برای رفع سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی، سوخت...

خواص باورنکردنی سیرابی

سیرابی
یک نت ـ مرتضی صفوی با اشاره به اینکه سیرابی یکی از قسمت‌های معده نشخوارکنندگان است، گفت:‌ معده این جانوران شامل 4 قسمت سیرابی،‌شیردان، هزارلا و نگاری بوده که خوردن سیرابی برای سلامتی بدن توصیه می‌شود.وی افزود: مصرف غذایی سیرابی در هند و پاکستان همچون ایران متداول بوده و در...

نوشابه هایی که مینای دندان را حل می کنند

نوشابه
یک نت ـ این روزها مصرف نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا در بین جوانان و نوجوانان بسیار رایج شده است. اغلب این افراد تصور می کنند که این نوشیدنی ها ترکیبات سالم تری بوده، توانایی جسمی را افزایش داده و به تناسب اندام کمک می کنند.به گزارش سلامت نیوز، متاسفانه نوشابه های ورزشی و انرژی زا برای سلامت دندان...

پوشیدن لباس تنگ چه عوارضی دارد؟

سلامت
یک نت ـ چندی پیش خبری در مورد یک خانم 35 ساله استرالیایی منتشر شد که به‌دلیل بی‌حسی در پاها سریع خود را به اورژانس رساند و مشخص شد که دلیل بروز این بی‌حسی، مشکلات عروقی ناشی از شلوار تنگی بوده که در طول روز به پا داشته است. او صبح زود بعد از پوشیدن این شلوار تنگ برای کمک به اسباب...

مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شود

مواد غذایی
یک نت ـ اگر رژیم میوه دارید و باید روزی ۳ بار میوه مصرف کنید بهتر است اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. اما مواد غذایی که نباید با شکم خالی مصرف شود:نوشابهنوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می‌شود.گوجه فرنگیبه گزارش سلامت نیوز، مصرف ناشتای آن باعث می...

کاهش سریع فشار خون

 فشار خون
یک نت ـ هنگامی که در رگ‌ها حالت تورمی ایجاد شود، خون داخل آنها با فشار جریان پیدا می‌کند و این امر باعث ایجاد فشار خون می‌گردد.برای این که این رگ ها به حالت طبیعی خود بازگردند، باید از مصرف برخی مواد خودداری کرد برخی از این مواد عبارتند از چای، گوشت و فرآوردهای حیوانی، مخصوصا مصرف...

همراه با غذا، آب نخورید

آب
یک نت ـ محمد دریایی گفت: پزشکان طب سنتی بر این عقیده هستند که خوردن چند نوع غذا با یکدیگر به معده آسیب وارد می‌کند و موجب اختلال هضم می‌شود.وی افزود: دردهای مفصلی نیز از پیامدهای خوردن چند غذا با یکدیگر است.«بر هم خوری» و «با هم خوری» بسیار به معده آسیب وارد می...

تزریق آمپول دگزامتازون عوارض دارد؟

دگزامتازون
یک نت ـ پوکی استخوان یکی از عوارض مصرف آمپول دگزامتازون است.فوق تخصص بیماری‌های غدد نوشت: یادم هست، در سال‌های دانشجویی استادان از مضرات کورتون بسیار می‌گفتند؛ عوارضی همچون پوکی استخوان، ضعیف شدن عضلات، ضعیف شدن سیستم ایمنی، چاقی و بسیاری مشکلات دیگر. بعد از فارغ‌التحصیلی، من و...

عوارض قرص LD در زنان

LD
یک نت ـ  عوارض قرص LD در زنانهمه قرص‌ها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز می‌کند اما در برخی افراد شدید است. قرص LD از آن دست قرص‌هایی است که بیشتر خانم‌ها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم‌ آگاهی از...

به بهانه درگذشت علی طباطبایی

علی طباطبایی
یک نت ـ به بهانه درگذشت علی طباطبایی: قلب های جوانی که از تپش می افتند سکته قلبی در جوانانزنگ خطر بیماری‌های غیرواگیر در کشورمان به صدا درآمده و حالا باید نگران پایین آمدن سن بیماران و مبتلایان بود. شاید آمار دقیقی از این كاهش در دسترس نباشد اما مشاهدات بسیاری از ما این موضوع را تأیید می...

نوشابه بد است، برای مردان بدتر!

نوشابه
یک نت ـ نوشابه بد است، برای مردان بدتر!نوشابه و افزایش خطر بیماری های قلبی در مردانمصرف نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های شیرین شده با شکر از عادات غذایی روزانه به شمار می‌رود که همه گروه‌های سنی تمایل زیادی به مصرف آن دارند. اما به نظر می‌رسد که با توجه به نتایج تحقیقات جدید...

سلنیوم را چقدر می شناسید؟

سلنیوم
یک نت ـ سلنیوم را چقدر می شناسید؟همه چیز درباره ماده معدنی سلنیومسلنیوم یکی ازاملاح معدنی ضروری برای تامین سلامتی است ولی نیاز بدن به آن بسیار اندک است. سلنیوم با پروتئین ها ترکیب می شود و تولید موادی به نام سلنوپروتئین می کند که از آنزیمهای آنتی اکسیدانی مهم است. خواص آنتی اکسیدانی سلنوپروتئین ها...

صفحه‌ها