مجله پزشکی

ورزش کردن افسردگی را از بین می برد

ورزش
یک نت ـ تحقیقات زیادی درمورد ورزش و تاثیرات آن انجام می شود و به تازگی ثابت شده است که ورزش میتواند در کاهش افسردگی موثر باشد.فوائد مثبت ورزش کردن برای سلامت جسم و روان موضوعی تایید شده و شناخته شده است و اکنون متخصصان در بررسی های جدید خود بر تاثیر ورزش در کمک به بهبود افسردگی تاکید کردند.مطالعات...

غذاهایی که از افسردگی پاییزی جلوگیری می کند

مواد غذایی
یک نت ـ افسردگی و کم حوصلگی فصلی با شروع فصل پاییز بسیار شایع است، برای جلوگیری از این عارضه مصرف مواد غذایی سرشار از مواد معدنی آهن و سلنیوم بسیار مفید است.سید ضیاءالدین مظهری عضو انجمن تغذیه ایران روز دوشنبه افزود: کمبود ماده معدنی سلنیوم نه تنها موجب افسردگی می شود، بلکه بروز ترس و خستگی را نیز...

مصرف زنجبیل زیاد برای خانم ها ضرر دارد

زنجبیل
یک نت ـ زنجبیل می‌تواند باعث «مشکلات گوارشی و افزایش خونریزی در طی چرخه قاعدگی برای زنان» شود؛ همچنانکه ممکن است روی روده‌ها تأثیر گذاشته و سبب اسهال شود.بر اساس یافته‌های این محققان، زنان باردار نباید حتی در مقادیر کم، زنجبیل مصرف کنند؛ چرا که احتمال سقط جنین را افزایش...

نشانه کم خونی چیست

کم خونی
یک نت ـ سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش که «کم خونی چه نشانه‌هایی دارد؟»، اظهار داشت:کم خونی به شرایطی اطلاق می‌شود که تعداد گلبول‌های قرمز سالم خون به دلیل کمبود آهن کاهش می‌یابد.وی با اشاره به اهمیت گلبول‌های قرمز در بدن، ادامه داد:‌گلبول...

مردم خواستار برخورد با ناقضان پروتکل های بهداشتی هستند

علیرضا زالی
یک نت ـ علیرضا زالی فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران در مراسم «اجرای طرح مشترک امنیت سلامت‌محور» در مقر پلیس پایتخت، ضمن قدردانی از تلاش و‌ حضور مأموران پلیس در کنار کادر درمان، اظهار داشت: امروز که روزهای تلخ کرونایی را در پایتخت می‌گذرانیم، همه باید ممارست...

رکورد ابتلا و فوتی کرونا در ایران شکسته شد

جان باختگان کرونا
یک نت ـ سیماسادات لاری سخنگوی وزارت بهداشت، اظهار کرد: از دیروز تا امروز ۶ آبان ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۶ هزار و ۹۶۸ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که دو هزار و ۱۳۵ نفر از آنها بستری شدند.سخنگوی وزارت بهداشت افزود: متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۳۴۶ بیمار کووید ۱۹ جان...

پوکی استخوان دشمنی خاموش اما پر دردسر

پوکی استخوان
یک نت ـ پوکی استخوان یا «استئوپروز» (Osteoporosis) به بیماری اتلاق می شود که در پی کاهش تراکم استخوان ها ظاهر می شود و این اتفاق شکنندگی استخوان ها را رقم می زند.۲۰ اکتبر برابر با ۲۹ مهر ماه روز جهانی پوکی استخوان نامگذاری شده و به همین مناسبت در ایران نیز هفته پیشگیری از پوکی استخوان...

شیرکاکائو خستگی بعد از ورزش را از بین می برد

شیرکاکائو
یک نت ـ شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلول ها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین ورزش کم آب شده است را مجددا آبرسانی می کند.به گفته دکتر غلامرضا جهانی بعد از انجام ورزش، اکثر آدم ها آب معدنی یا نوشیدنی انرژی زا می نوشند تا انرژی شان را که از طریق تعریق آزاد...

خواص ناشناخته سیب

سیب
یک نت ـ انواع مختلف سیب همچنان می توانند فواید سلامت جالب توجه ای را ارائه کنند. شما می توانید این میوه را به عنوان یک میان وعده سالم مصرف کرده یا آن را به وعده غذایی صبحانه یا اسموتی ها خود اضافه کنید.البته سیب به عنوان یک گزینه درمانی برای بیماری های مختلف در نظر گرفته نمی شود، اما حداقل در...

ویروس کرونا کارکرد مغز را 10 سال کند می کند

ویروس کرونا
یک نت ـ محققان کالج سلطنتی انگلیس که رهبری این مطالعه جدید را بر عهده داشته، هشدار دادن: افرادی که از آلودگی به بدترین موارد ویروس کرونا جان سالم به در می برند در معرض خطر ابتلا به یک آسیب پایدار روانی قرار دارند که با افت ۸.۵ امتیازی ضریب هوشی یا پیر شدن یک دهه ای مغز برابر است.این «مه مغزی...

گیاهان تب بر را بشناسیم

تب
یک نت ـ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻦ ﺩﺭﺟﻪ ﺣﺮﺭﺍﺕ ﺑﺪﻥ ﺑﺎﻻﻱ 38 ﺩﺭﺟﻪ ﺭﻛﺘﺎﻝ ﺗﺐ ﮔﻔﺘﻪ می شود . ﺗﺐ بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است که ﺑﻪ ﺩﻻﻳﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ مانند ﻋﻔﻮﻧﺘﻬﺎ ، ﺑﺪﺧﻴﻤﻲ ﻫﺎ ،ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﻣﺎﺗﻮﻟﻮﮊﻳﻚ و ﻋﻠﻞ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﻭ ... بروز پیدا می کند . تب گاهی ناراحت‏ کننده و دردناک است، اغلب در شب بدتر می‏شود و سبب برهم خوردن خواب شبانه...

حمله جدید کرونا به کلیه

کلیه
یک نت ـ محققان آمریکایی با توسعه یک الگوریتم جدید مبتنی بر هوش مصنوعی موفق شده اند در پیش بینی این موضوع که کدام بیماران مبتلا به کووید-19 با خطر بالایی از بروز آسیب حاد کلیوی یا AKI مواجه بوده و نیاز به دیالیز دارند، کمک کنند.گزارش های اولیه نشان می دهند که AKI در بیماران مبتلا به کووید-19 یک مشکل...

این رژیم غذایی درمان اضطراب شماست

اسطوخودوس
یک نت ـ علت اصلی اضطراب به خوبی مشخص نشده، اگرچه یک جزء ژنتیکی واضح برای اضطراب شناخته شده است. همچنین یک تجربه ناخوشایند در دوران کودکی می تواند یک عامل مهم اضطراب باشد و ممکن است فرد را تا بزرگسالی تحت تأثیر قرار دهد.در این زمینه درمان های تغذیه ای که علت های متابولیکی اساسی اضطراب را مورد هدف...

کمبود زینک و عوارض آن روی بدن

ریزش مو
یک نت ـ بدن به تنوع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد تا به طور بهینه عمل کند. یکی از مواد معدنی ضروری زینک یا روی است که در مقادیر کم در غذا یافت می شود.با اینکه بدن به مقادیر زیادی از زینک نیاز ندارد، اما ممکن است که فرد دارای کمبود زینک باشد.اگر بدن زینکی را که نیاز دارد، نداشته باشد،...

صفحه‌ها