پزشکی و سلامت | دانستنی های پزشکی | مجله سلامت | سایت پزشکی | بهداشت زنان

کمبود ویتامین B12 در زنان و 6 نشانه جدی آن

کمبود ویتامین
در زنان چیست؟آیا می دانستید که توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین B 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد؟ تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.این کمبودها بخصوص در کسانی که از مشکلات گوارشی رنج می برند...

پاکسازی کبد را به این دلایل جدی بگیرید

کبد
دلیل برای پاکسازی کبدیکی از ابتدایی ترین اطلاعات درباره کبد این است که این عضو بدن، حیاتی ترین اندام برای پاک کردن سموم بدن، پاک کردن جریان خون، سنتز پروتئین ها و کنترل فرایندهای دیگر مانند سوخت و ساز بدن است. اگرچه کبد خود قادر به پاکسازی سموم بدن است اما به دلیل افزایش عادات ناسالم زندگی، این...

پرده گوش کی پاره می‌شود؟

پرده گوش
پارگی پرده گوش، دلایل و اقدامات اولیهپرده گوش براحتی پاره نمی‌شود، اما با فرو بردن یک جسم خارجی نوک تیز به انتهای مجرای گوش، وارد شدن ضربه محکم به یکی از طرفین سر یا بر اثر موج شدید انفجار یا ضربات وارده، این پرده می‌تواند آسیب ببیند و پاره شود. فردی که پرده گوش او پاره شده ممکن است...

علت سرگیجه و غش کردن

غش
سر گیجه، از حال رفتن و غش کردن چرا اتفاق می افتددر صورتی که به هر دلیلی خون رسانی به مغز در یک دوره زمانی کوتاه، دچار مشکل شده و کاهش یابد، سرگیجه، از حال رفتن و به اصطلاح غش کردن رخ می دهد، دلیل کند شدن جریان خون به سمت مغز می تواند از یک ضعف ساده تا سکته مغزی باشد. در اینجا 9 دلیل شایع برای احساس...

از بین بردن جوش صورت در 5 مرحله ساده

جوش صورت
جوش های صورت تان را در چند مرحله از بین ببرید1 - مهم ترین قدم برای از بین بردن جوش ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک کننده ملایم بدون چربی برای شستن  پوست های چرب ایده آل است.2 - یک تکه یخ را داخل یک تکه پارچه بگذارید و آن را هر یک ساعت حدود 15 تا 20 دقیقه روی جوش قرار دهید؛ البته حواستان...

مادران شیرده سیر خام بخورند

سیر
یک نت ـ به گزارش مهر، مطالعه محققان دانشگاه فردریک الکساندر آلمان نشان می دهد شیر مادران شیردهی که سیر خورده اند دارای بوی مشخصی است که برای نوزاد خوشایند است.بدون شک شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است. فواید شیر سینه به قدری است که ادعا می شود از ابتلا به بیماری ها و آلرژی ها پیشگیری کرده و بر...

عوارض بارداری نوزاد پسر برای مادر بیشتر است یا نوزاد دختر؟

بارداری
تاثیر جنسیت نوزاد بر سلامت مادر و کودک/مشکلات بارداری نوزاد پسر بیشتر استتحقیقات جدید نشان داده است زنانی که نوزاد پسر باردارند، عوارض بارداری در آنها بیشتر از زنانی است که نوزاد دختر دارند. به گزارش ساینس، بررسی نیم میلیون تولد در استرالیا حاکی از آن است که جنسیت نوزاد بر روی سلامت مادر و کودک...

کاهش وزن سریع با 10 خوراکی طبیعی

کاهش وزن
 بهترین خوراکی های طبیعی برای کاهش وزنداشتن بدنی سالم و اندامی متناسب برای برخی افراد در حد رؤیا است و برخی هم آن را بسیار پر هزینه می دانند. مصرف مکمل‌های طبیعی، که سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند، به شما در کاهش وزن کمک می‌کند. در اینجا شما را با 10 خوراکی طبیعی و عالی آشنا...

چاقی صورت با تغذیه

چاقی صورت
معجون شگفت آور خیار و گلابیخیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در...

توقف سکسکه با فشار دادن این نقاط بدن

سکسکه
یک نت ـ به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افرادی که دچار مشکل سکسکه ناگهانی شده اند یک راه حل فوری و بسیار موثر تنها با فشار قسمت های ویژه ای از بدن را پیشنهاد می کنند.  سکسکه یک مشکل واقعی است و می تواند بر اعتماد به نفس افراد اثر گذاشته و حتی باعث بروز احساس تهوع و استفراغ شود....

لکه بینی در خانم ها طبیعی است یا نگران کننده؟

لکه بینی
یک نت ـ لکه بینی خانم ها، دلایل، پیشگیری و تشخیص علتلکه بینی، بخصوص قبل شروع دوره قائدگی و پریود شدن و حتی پس از آن را، اغلب خانم ها تجربه می کنند. ولی زمانی که این لکه بینی ها در خارج از رابطه با دوره پریودی، اتفاق می افتد و زمان آن طولانی می شود، حتما مشکلی وجود دارد که باید به رفع آن بپردازیم....

علت درد لگن در زنان و خانم ها چیست؟

درد
یک نت ـدردهای لگنی، دردهای شایع زنانهمی گویند خانم ها نازک نارنجی اند. کسی که این عبارت را باب کرده، مطمئنا از دردهای شایعی که خانم ها در طول زندگی خود- البته جدا از درد زایمان- متحمل می شوند، کاملا بی خبر بوده است. این دردها جدی و طاقت فرسایند و به علل گوناگونی ایجاد می شوند. خیال تان جمع باشد، در...

چهار خوراکی برای افزایش میل جنسی

موز
یک نت ـ خوراکی های ساده و در دسترس که میل به رابطه جنسی را افزایش می دهد‎رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی عاطفی یک زوج است، بخشی که به دلیل تابوها یا عرف های اجتماعی کمتر به آن پرداخته می شود. مسأله ای که باعث شده برخی از مشکلات این حوزه از جمله عدم تمایل جنسی سرپوشیده باقی بماند.علی رغم وجود اعلام...

این مواد غذایی را هرگز باهم نخورید

مواد غذایی
یک نت ـ ترکیب چه مواد غذایی خطرناک است؟ چرا؟یادتان باشد هر ترکیب مواد غذایی که خوش رنگ و خوش مزه به نظر میرسید برای بدن تان مفید نیست. با ما در این نوشتار همراه باشید تااز ۹ ترکیب مواد غذایی خطرناک باخبر شوید. ۱. میوه به همراه غذا یا بعد از آنمیوه به سرعت جذب می‌شود، اما وقتی آن را با...

صفحه‌ها

مرجع کد و آموزش

کد هر 24ساعت یک بار پاپ آپ نیو تب باز میکند