کانال مداحی آنلاین تلگرام

کانال مداحی آنلاین ایتا

رژیم و تغذیه

ضرری که نوشیدنی سرد بر کبد وارد می کند

نوشیدنی سرد
یک نت ـ مصرف نوشیدنی خیلی سرد همراه با یخ زیاد، منجر به ضعیف شدن تدریجی کبد و در نهایت بروز کبد چرب می شود.محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: به همان اندازه ای که مصرف نوشیدنی های خیلی داغ و با دمای بالا برای سیستم گوارشی بدن انسان مضر و زیان بار است، استفاده از نوشیدنی های خیلی...

خواص کلاهک بادمجان

کلاهک بادمجان
یک نت ـ بادمجان سرشار از فیبر و کالری کم است.بادمجان در رنگ ها ، اندازه ها و انواع مختلفی موجود است. این سبزی (از نظر فنی نیز میوه) حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به ارتقاء سلامت قلب ، کنترل سطح قند خون ، کاهش خطر ابتلا به سرطان ، بهبود عملکرد شناختی و کاهش وزن کمک می کند.در...

روش هایی برای حفظ تازگی آب لیمو

آب لیمو
یک نت ـ روش‌های تهیه و نگهداری صحیح آب‌لیمو در منزل:۱- ابتدا باید لیموهایی را انتخاب کنید که آبدار باشد. لیموها را بشویید و خشک کنید و آب آن را بگیرید.۲- ظروفی که برای نگهداری از آب‌لیمو در نظر گرفته اید باید تمیز، در دار و استریل باشد تا بتوانید آب‌لیموی طبیعی را تا ماه‌ها...

4 ویژگی در نوشیدن آب لیمو

آب لیمو
یک نت ـ نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی در این دوره شیوع کرونا ویروس سیستم ایمنی بدن شما را بالا می‌برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است. دقت کنید، نوشیدنی مورد...

با خوردن نخود ضعف پس از ابتلا به کرونا را برطرف کنید

نخود
یک نت ـ زهره مرتجی با بیان اینکه نخود به دلیل دارا بودن اسید فولیک و آهن بالا در میان حبوبات، به بیمارانی که مشکل کم خونی دارند تجویز می شود، اظهار داشت: همچنین نخود سرشار از ویتامین های گروه «بی» است که برای رفع خستگی های مفرط و ریزش مو دارند بسیار مفید است.وی با تاکید بر اینکه نخود...

خلق و خوی ایده آل با این 7 غذای طبیعی

غذاهای طبیعی
یک نت ـ کاهش سطح هورمون «سروتونین» در خون ممکن است تأثیرات منفی بر حالات و خلق و خوی افراد بگذارد که شبکه سی ان ان آمریکا برای مقابله با این مشکل به مصرف ۷ غذای طبیعی که به بهبود خلق و خو کمک می‌کند، توصیه کرده است:آجیلآجیل (گردو، بادام هندی، بادام) یک میان وعده مناسب برای بهبود...

با این 4 روش طول عمر خود را افزایش دهید

افزایش عمر
یک نت ـ متخصصان تغذیه انگلیسی اعلام کردند می توان با افزودن 4 ماده غذایی به اسموتی ها، طول عمر را افزایش داد.به نقل از نشریه انگلیسی اکسپرس، از زمان های قدیم تاکنون داشتن عمر طولانی یکی از آرزو های بشر بوده است. در قرن 21 و همزمان با توسعه مناسب دانش بشری، داشتن عمر طولانی دیگر یک آرزو محسوب نمی...

با این ویتامین واکنش کرونا را به حد اقل برسانیم

ویتامین C
یک نت ـ مطالعه محققان دانشگاه اوتاگو نیوزیلند نشان می‌دهد ویتامین C می‌تواند برای درمان کووید ۱۹ بخصوص در مراحل حاد و شدید قابل استفاده باشد.به گفته محققان، اسید اَسکوربیک یا ویتامین C، تنظیم کننده واکنش‌های میزبان به کروناویروس است.محققان در این مطالعه، بر کمبود ویتامین C در عفونت...

با این غذاها پیشگیری کنید از پیر شدن

سبزی شاهی
یک نت ـ هنگامی که شما رژیم غذایی خود را با انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و به طور کلی مواد مغذی مختلف پر می‌کنید بدن و مغز شما نیز از شما قدردانی کرده و به این سادگی‌ها پیر نخواهند شد. پوست یکی از اولین جا‌هایی می‌باشد که با بالا رفتن سن پیری خود را...

عادت های بد غذایی که باید ترک شود

فست فود
یک نت ـ استفاده بیش از حد از نوشیدنی ها و غذاهای فست فودی می تواند تاثیرات زیادی در داخل بدن شما داشته باشد. هنگامی که کلمه «تغذیه» را می شنویم غالبا رژیم های لاغری و چاقی، آب میوه های طبیعی و یا مکمل های غذایی به ذهن می رسد. به نظر می رسد وزن برای آمریکایی ها مهم باشد چرا که سالانه 45...

خواص خوشمزه ترین میوه جنوب برای کوچولوها

رطب برحی
یک نت ـ مواد مغذی موجود در این ماده خوراکی، خرما را در گروه مواد غذایی مناسب برای کودکان و بزرگسالان قرار داده است. همچنین خرما حاوی ویتامین هایی است که ویتامین B۱، B۲، نیاسین، ویتامین A، B۶ و ویتامین K از جمله آن هاست. خرما منبع خوبی از قند و فیبر خوراکی است. خرما حاوی فروکتوز و دکستروز است...

کبد خود را با این روش زنده کنید

کبد
یک نت ـ دکتر صالح آزادبخت با بیان اینکه یکی از موارد شایعی که بیماران از آن شکایت دارند کبد چرب است، اظهار کرد: تجمع چربی در درون بافت کبد را کبد چرب گویند که ممکن است تجمع  چربی باشد و یا گاه‌گاهی همراه با التهاب باشد و چنانچه مراحل پیشرفته آن را در نظر بگیریم ممکن است منجر به فیبروز کبد...

فواید پوست لیمو ترش از خود لیموترش بیشتر است

پوست لیمو شیرین
یک نت ـ بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.  ارزش غذائی پوست لیمو ترش برای سلامت بسیار زیاد است. پوست لیمو ۵ تا ۱۰ برابر آب لیمو ویتامین دارد....

رشد سریع تومور مغزی با خوردن غذاهای کلسترول دار

کلسترول
یک نت ـ نتایج یک تحقیق نشان می دهد که رژیم های غذایی پر کلسترول سلول های سرطانی را به تحرک بیش از حد وا می دارد و باعث می شود که تومورها 100 برابر سریع‌تر رشد کند.کلسترول نوعی چربی (لیپید) در خون است. سلول های بدن به کلسترول نیاز دارند و همه این نیاز در بدن تولید می شود اما بدن کلسترول را از...

صفحه‌ها