یک نت ـ آب نمک ترکیبی از دو ماده در دسترس است که با هم و به صورت تنها خواص درمانی بسیاری دارند. از فواید آب نمک چه می دانید؟ مطمئن باشید با وجود اطلاعاتی که راجع به آب نمک و فواید آن دارید با خواندن این مطلب از مجله دلتا متوجه می شوید می توان از آب نمک استفاده های مفید دیگری کرد که از آن ها بی خبر بوده اید.
رژیم و تغذیه
یک نت ـ آب هویج بسیار پر خاصیت و مغذی است که باید برای حفظ سلامتی خود آن را در رژیم غذایی‌مان وارد کنیم.
یک نت ـ کاهو، بادام، بنفشه، گل گاوزبان و سنبل الطیب برای درمان بی خوابی مناسب هستند،یکی از علل مهم بی خوابی در طب سنتی ایران کاهش رطوبت طبیعی مغز است که معمولا این عامل به دنبال کم خوابی و بیداری‌های طولانی و مزمن و رعایت نکردن زمان مناسب خواب و دیر خوابیدن در شب اتفاق می‌افتد.
یک نت ـ برای سرحال شدن به دنبال یک فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژی زا نباشید، چیزی که شما به آن نیاز دارید یک راه حل پایدار برای جلوگیری از بی حالی است
یک نت ـ نارنگی به خانواده خوش رنگ و لعاب مرکبات تعلق دارد. وقتی گرمای تابستان جای خود را به خنکای پاییز و سرمای زمستان می دهد این میوه نارنجی رنگ خوشمزه و آبدار، زیبایی فصل سرما را چند برابر می کند. این بار که مشغول پوست گرفتن یک عدد نارنگی شدید سرسری این کار را انجام ندهید و بدانید که یک دنیا خاصیت زیبایی و درمانی زیر این پوست نرم و لطیف نهفته است.
یک نت ـ درختان گلابی در میان درختان میوه، از درختانی است که عمری طولانی دارد و بیش از 250 سال عمر می کنند. جالب است بدانید در دنیا حدود 5 هزار نوع گلابی کشت می شود و با این حال فقط دو نوع گلابی است که فروش تجاری دارد: گلابی اروپایی، که معطر، آبدار و زرد است و گلابی ترد آسیایی که بافت و ظاهری شبیه سیب دارد.
یک نت ـ متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین C است.
یک نت ـ از پوست انار معمولا افراد استفاده نمی کنند و آن را دور میریزند، اما اگر بدانید که پوست انار از چه خواص و فواید فوق العاده ای برخوردار است هرگز این کار را نمی کنید.
یک نت ـ آیا تا به حال به عوارض زیست محیطی و مضراتی که چای های کیسه ای برای سلامت مان دارند فکر کرده ایم؟
یک نت ـ زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که طی قرن های طولانی از ریشه و دمنوش آن برای درمان انواع دردها و بیماری ها استفاده شده و به دلیل عطر و طعم قوی و تند و تیز از ادویه جات پرکاربرد در آشپزی محسوب می شود.
یک نت ـ متخصص تغذیه درباره راهکارهای تغذیه ای مقابله با ویروس کرونا اظهارداشت: توجه به سیستم ایمنی از ابتدای شیوع کرونا جهت پیشگیری از ابتلا و درمان این بیماری مدنظر بوده و همواره به مردم توصیه می شود که به نکات تغذیه ای جهت تقویت سیستم ایمنی دقت کنند.
یک نت ـ هورمون هایی مثل استروژن و انسولین جزء آن دسته از مواد شیمیایی هستند که پیام رسانی می کنند و روی جنبه های مختلفی از سلامت اثرگزار هستند . این هورمون ها در کل بدن نقش دارند و از طریق جریان خون به قسمت های مختلف انتقال داده می شوند.
یک نت ـ از آنجایی که روغن مصرفی در پخت و پز تاثیر بسزایی در سلامت بدن و جلوگیری از بروز انواع سکته ها و بیماری ها دارد پس باید بهترین و سالم ترین نوع روغن را انتخاب کرد.
یک نت ـ در طب سنتی گوشت از غذاهای مقوی محسوب میشود و مصرف آن برای افرادی مناسب است که فعالیت بدنی سنگینی داشته باشند.
یک نت ـ غذا خوردن شرایط و اصول خاصی دارد که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و سلامتی باید به آن توجه کنیم. در این مقاله به بررسی بهترین زمان برای خوردن غذا می‌پردازیم.
یک نت ـ هندوانه خاصیت زیادی دارد که برای پوست بسیار مفید است. به نقل از «هلث نیوز» ۹۳ درصد این میوه از آب تشکیل شده و سرشار از ویتامین است، شاید عجیب به نظر بیاید اما این میوه در حفظ زیبایی پوست بسیار موثر است. آنتی اکسیدان موجود در آن از پیری پوست پیش گیری می کند.
یک نت ـ موز یکی از میوه‌های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور میریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است و کاربرد‌های مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد.
یک نت ـ دلایل زیادی برای وقوع سرگیجه در انسان وجود دارد. امروزه افراد زیادی از داشتن سرگیجه شکایت دارند و به دنبال راهکاری برای درمان آن می گردند. با این حال، محققان به روش ساده ای برای جلوگیری از سرگیجه رسیده اند.
یک نت ـ گیاه گلپر از دسته گیاهان دارویی بوده که علاوه بر ارزش خوراکی که دارد در طب سنتی و صنعت داروسازی نیز از آن استفاده های فراوانی می شود