خواص شیره و ارده

خواص و فواید ارده و شیره برای سلامت بدن

ارده و شیره یکی از مواد طبیعی و مغذی است که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. کنجد و دوشاب ، هر دو از ترکیبات اصلی این ماده غذایی هستند که در طب سنتی شامل خواص درمان بسیاری می باشند. در این بخش از سلامت نمناک با ما همراه باشید تا با فواید و خاصیت های این خوراکی خوشمزه بیشتر آشنا شویم.
خواص ارده و خرما

ارده ، طبعی بسیار گرم دارد و معمولا با موادی همچون عسل ، شیره انگور و شیره خرما ترکیب می شود که در این صورت ارزش غذایی آن چند برابر می شود .شیره خرما دارای ویتامین های بسیاری مانند A،B،C، E ، آهن ، فسفر و مقداری املاح معدنی میباشد. ترکیب ارده و شیره خرما بسیار انرژی زا است که می تواند به عنوان تغذیه سالم و افزایش قدرت ذهنی برای کودکان استفاده شود. شیره خرما همان خواص خرما را دارد.

شیرهٔ خرما نیز همان خواص خرما را دارد. استفاده از شیره خرما در صبحانه منجر به تحریک و فعال شدن سلول های عصبی می شود همچنین برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و دردهای روماتیسمی ، وریدی و شریانی را تسکین می دهد.
خواص ارده و خرما برای سلامتی

1- تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد مغز

2- پیشگیری از کم خونی

3- ضد سرطان طبیعی

4- جذب بهتر آهن و کلسیم

5- سلامت قلب و رگ ها

6- تقویت نیروی جنسی و چاق کننده