از اینکه دختر هستم متنفرم، چکارکنم؟

یک نت ـ  از اینکه دختر هستم متنفرم و با خود می گویم چرا من باید دختر باشم که این همه عذاب بکشم و محدودیت داشته باشم همیشه از اینکه دختر هستم احساس بدی دارم و نا امید هستم دیگران می گویند تو مشکل شخصیتی و هویتی داری ولی من ذاتا از اینکه دختر هستم راضی هستم ولی مشکلاتی مانند منتظر خواستگار بودن و... که جامعه برای دختران ایجاد می کند باعث دید منفی من شده چگونه خودم را قانع کنم؟

احساسی كه نسبت به دختر بودنتان دارید، غیرعادی است و ریشه در نحوه نگرش به خودتان دارد.افرادی كه خود ارزشمندی پایینی دارند و خیلی از مسایل و مشكلات زندگی را به پای جنسیت خودشان می گذارند و به جای حل منطقی مشكلشان سعی در پاك كردن صورت مسئله دارند، از خود و اینكه زن یا مرد هستند، احساس تنفر دارند. احساس تنفر باعث اختلالاتی مانند اختلال هویت جنسی ، اضطراب و افسردگی می شود. بنابراین راهكارهای زیر پیشنهاد میشود :۱ - دختر بودن و یا پسر بودن موضوعی است كه در اختیار ما نبوده ، همچنین صرف دختر بودن یا پسر بودن امتیاز مثبت یا منفی ندارد . آنچه در دین اسلام آمده ، اخلاق و رفتار نیكو است كه باعث ارزش انسان می شود . ملاك قیمت گذاری دربعضی حیوانات نر یا ماده بودن است ، ولی در مورد انسان آنچه باعث ارزش می شود ، قدرت تفكر و رفتارهای منطقی است.

۲ - اگر نگاهی به دانشمندان و عالمان داشته باشید، متوجه می شوید خیلی از آن ها زن هستند و یا این كه زمینه پیشرفت مردان را برای موفقیت فراهم كرده اند.

۳ - سعی كنید لیستی از نقاط مثبت و خوبی های شخصیتی و امتیازات دختر بودن خود را تهیه كرده و هر روز مرور كنید. نقاط مثبت و امتیازات را بی ارزش و یا نادیده نگیرید.

۴ - به هیچ وجه خود را به دلیل موضوعی كه دست خودتان نیست، سرزنش نكنید . به خودتان احترام گذاشته و با خودگویی مثبت داشته باشید و با جایگزین کردن افكار امیدوار كننده با احساس یأس و نا امیدی خود مبارزه كنید.

۵- جسم و روان ما امانت است كه از طرف خداوند به ما داده شده است . بنابراین همانطور که حق ایجاد خسارت در جسم از طریق خود آزارگری را نداریم، حق ایجاد خسارت به روان خود از طریق تزریق افكار منفی و مأیوسانه وخود سرزنشی و ...را هم نداریم. بنابراین خودتان را تحویل بگیرید و به خودتان احترام بگذارید. همچنین در صورت جبران، گناهان احتمالی گذشته نیز پاك می شوند .۶- تعاملات اجتماعی و مسئولیت های اجتماعی خود را افزایش دهید و سعی كنید از طریق انجام فعالیت ها لذت بخش مانند ورزش و تحركات بدنی ، استفاده از لباس های رنگ روشن و بوی خوش در خانه ، دیدن برنامه های طنز و صحبت با افراد خوش مشرب و شوخ طبع با افسردگی خودتان مبارزه كنید.

-۷امکان اندک وجود دارد مشکل شما ناشی از یک نوع اختلال هویت جنسی باشد. در این صورت توصیه می‌شود با ارتباط با سایت انجمن حمایت از بیماران مبتلا به اختلال هویت جنسی ایران www.gid.org.ir از شرایط پذیرش آن انجمن اطلاع حاصل نمایید . می توانید سؤال خود را با ذکر همه جزییات ضروری از این انجمن جویا شوید(تلفنی - مکاتبه ای- اینترنتی).

منبع : شهر سوال