رژیم و تغذیه
خواص موسیر برای بدن
یک نت ـ پیاز موسیر در درمان رماتیسم، ترمیم زخم های سطحی، سنگ معده و خلط سینه مورد استفاده قرار می گیرد.
آب بخورید حتی اگر تشنه نیستید
یک نت ـ محققان می‌گویند: «با افزایش سن، افراد باید آب بیشتری بنوشند تا تغییرات و تنظیم دمای بدن به خوبی انجام شود». کم…
با این خوراکی ها خوب بخوابید
یک نت ـ هنگامی که برای به خواب رفتن تلاش می‌کنید، خوردن غذا‌های غنی از ملاتونین ممکن است سلاح مخفی شما باشد. تحقیقات…
عسل برای این افراد مضر است
یک نت ـ عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است؛ به خاطر اینکه حدود ۴۰ درصد فروکتوز دارد و می‌تواند مثمر ثمر باشد اما مصرف…
چربی شکم موجب سرطان پستان می شود
یک نت ـ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با بیان اینکه عوامل محیطی در بروز سرطان پستان ۸۰ درصد دخالت دارد،…
خوردن این غذاها برای فشار خون بالای 15 ممنوع
یک نت ـ اگر فشار خون بالا دارید قبل از خوردن این ۱۵ خوراکی دست نگه دارید.
غذای پخته ناقل کرونا نیست
یک نت ـ عضو کمیته علمی کشوری کرونا اظهار کرد: ویروس کرونا از طریق مواد غذایی پخته به دیگران منتقل نمی شود، زیرا حرارت…
سیر بد بو اما پر فایده
یک نت ـ سیر گیاهی بدبو ولی خوش‌طعم است که به دلیل فواید درمانی فراوانی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این…
خوردن غلات پیشگیری می کند از سرطان روده
یک نت ـ خوردن روزانه غلات کامل، ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را حدود 17 درصد کاهش دهد. این گزارش، شاهدی به…
سیرابی خوشمزه و ترکیبات بی نظیر آن
یک نت ـ سیرابی و شیردان جزو امعا و احشای درون شکم نشخوارکنندگان است. مصرف آن از زمان های قدیم به طور سنتی در کشور ما…
خوردن ویتامین D موثر است در پیشگیری از کرونا
یک نت ـ محققان اعلام کردند که مصرف ویتامین D می تواند خطر ابتلا به کووید- 19 را کاهش دهد.
خواص عجیب کدو حلوایی
یک نت ـ در فصل سرما، کدوحلوایی از بدن ما در برابر انواع ویروس‌ها محافظت می‌کند. چون حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است و…
نوشیدن قهوه خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد
یک نت ـ طبق گزارش جدید محققان، کافئین موجب کاهش خطر بیماری پارکینسون در افرادی می شود که دارای جهش ژنی مرتبط با این…
درمان یبوست با طب سنتی
یک نت ـ یبوست یکی از مشکلات گوارشی شایع است که به‌نظر می‌رسد در زنان، افراد مسن و چاق شیوع بیشتری دارد؛ در این مطلب به…
پیامد های خطرناک شستن میوه ها و سبزیجات با مواد ضد عفونی کننده
یک نت ـ در این روزها و با شیوع ویروس کرونا یکی از اقدماتی که همه ما انجام می دهیم دقت بالا در شستن میوه ها و سبزیجات…
هفته ای دو بار ماهی خوشمزه بخوریم
یک نت ـ یک رژیم غذایی سالم، بر مصرف میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، حبوبات و مغزها، مصرف گوشت های سفید مانند مرغ(بدون پوست…
خواص قارچ خوراکی
یک نت ـ متخصصان دریافتند بیشتر انواع قارچ های خوراکی حاوی میزان مشخصی از ترکیب های زیست‌فعال هستند که این ترکیبات نه…
کشک از لبنیات پرفایده است
یک نت ـ کشک افزایش‌دهنده توده عضلانی بدن و افزایش‌دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.
دانستنی های جالب در مورد فواید میوه خشک
یک نت ـ میوه خشک میان وعده‌ای سالم به شمار می‌آید و ممکن است بسیاری از افراد به آن علاقه داشته باشند، در واقع روش تهیه…
تخمه ژاپنی درمان این سرطان است
یک نت ـ تخمه جابانی یا تخمه ژاپنی معمولا در میان وعده مصرف می‌شود و طرفداران خاص خود را دارد. این محصول در حقیقت حاصل…