رژیم و تغذیه

یک نت ـ کیوی به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد، از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته…

یک نت ـ افرادی که تصمیم دارند رژیم بگیرند، می توانند سرکه سیب را در رژیم غذای خود اضافه کنند, زیرا استیک موجود در سرکه…

یک نت ـ

یک نت ـ مطالعات نشان داده است که سریع غذا خوردن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی زیادی از جمله افزایش وزن و افزایش خطر…

یک نت ـ افرادی که دارای اهداف کاهش وزن و یا مبتلا به دیابت هستند می‌توانند برای خوردن میوه از زمان بندی خاصی استفاده…

یک نت ـ غذاهای جوع آور آن دسته از غذاهایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.

یک نت ـ کنکور هرساله استرس و دل‌نگرانی‌های خاص خود را دارد؛ به داوطلبان توصیه می‌شود در این دوره بسیار مهم تغذیه مناسب…

یک نت ـ این میوه اثرات قابل‌ توجهی در جلوگیری از بیماری‌هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. اسید بنزوئیک…

یک نت ـ رازیانه گیاهی است معطر، برگ‌های آن نازک و نخی مانند شوید است گل‌های رازیانه زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه…

یک نت ـ بیشتر مردم برنج راعامل اساسی چاقی می دانند.و به محض اضافه وزن و شروع رژیم خودگرفته، اولین کاری که انجام می دهند…

یک نت ـ یک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است.

یک نت ـ الگوی رژیم غذایی و میزان مصرف مواد مغذی کودک با رشد و تکامل او ارتباط دارد، کمبود یک ماده مغذی می‌تواند به…

یک نت ـ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف گوشت بوقلمون برای گروه‌های سنی مختلف مفید است و افراد باید آن را در رژیم…

یک نت ـ تخم مرغ یکی از بهترین و ارزان ترین اشکال پروتئینی هستند که می توانید در رژیم غذایی خود داشته باشید.

یک نت ـ از خوردن هر نوع ترشی به‌جز رب نارنج یا آب نارنج همراه با ماهی پرهیز شود؛ خوردن ترشیجات با ماهی باعث ضعف کبد و…

یک نت - متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت نقش تغذیه در حفظ سلامتی بدن، گفت: ‌10 اصل مهم در هنگام غذا خوردن را همیشه مد نظر…

یک نت ـ کاهش وزن در چربی سوزی خلاصه نمی‌شود و بر سلامت اعضای مختلف بدن مانند مغز نیز تاثیر زیادی خواهد داشت.

یک نت ـ گرسنگی طولانی مدت و یا نبود غذا باعث مسمومیت خون، نارسایی چندگانه اندام‌ها و در نهایت مرگ می‌شود.

یک نت ـ نعناع و انواع آن، خانواده ای از گیاهان معطر هستند که به صورت بومی در اروپا و آسیا رشد می کنند و هزاران سال است…

یک نت ـ رژیم غذایی سالم علاوه بر مواد غذایی سالمی مانند میوه و سبزیجات و ماهی، حذف خوراکی‌های ناسالم و مضر را هم شامل…