رژیم و تغذیه
آب نمک و فوائد آن
یک نت ـ آب نمک ترکیبی از دو ماده در دسترس است که با هم و به صورت تنها خواص درمانی بسیاری دارند. از فواید آب نمک چه می…
هویج پیر چشمی و چربی کبد را درمان می کند
یک نت ـ آب هویج بسیار پر خاصیت و مغذی است که باید برای حفظ سلامتی خود آن را در رژیم غذایی‌مان وارد کنیم.
با این سبزی آرام بخوابید
یک نت ـ کاهو، بادام، بنفشه، گل گاوزبان و سنبل الطیب برای درمان بی خوابی مناسب هستند،یکی از علل مهم بی خوابی در طب سنتی…
روش های رفع خستگی و افزایش انرژی
یک نت ـ برای سرحال شدن به دنبال یک فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژی زا نباشید، چیزی که شما به آن نیاز دارید یک راه حل پایدار…
خواص میوه ی نارنجی پاییزی
یک نت ـ نارنگی به خانواده خوش رنگ و لعاب مرکبات تعلق دارد. وقتی گرمای تابستان جای خود را به خنکای پاییز و سرمای زمستان…
گلابی سکته مغزی را کاهش می دهد
یک نت ـ درختان گلابی در میان درختان میوه، از درختانی است که عمری طولانی دارد و بیش از 250 سال عمر می کنند. جالب است…
میوه ای که منبع ویتامین C است
یک نت ـ متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین…
خواص عجیب پوست انار
یک نت ـ از پوست انار معمولا افراد استفاده نمی کنند و آن را دور میریزند، اما اگر بدانید که پوست انار از چه خواص و فواید…
لب به چای کیسه ایی نزنید
یک نت ـ آیا تا به حال به عوارض زیست محیطی و مضراتی که چای های کیسه ای برای سلامت مان دارند فکر کرده ایم؟
تاثیر زنجبیل بر سلامتی انسان
یک نت ـ زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که طی قرن های طولانی از ریشه و دمنوش آن برای…
با این منوی غذایی کرونا را شکست بدهیم
یک نت ـ متخصص تغذیه درباره راهکارهای تغذیه ای مقابله با ویروس کرونا اظهارداشت: توجه به سیستم ایمنی از ابتدای شیوع کرونا…
با این خوراکی ها هورمون بدنمان را تنظیم کنیم
یک نت ـ هورمون هایی مثل استروژن و انسولین جزء آن دسته از مواد شیمیایی هستند که پیام رسانی می کنند و روی جنبه های مختلفی…
روغن جامد بهتره یا مایع
یک نت ـ از آنجایی که روغن مصرفی در پخت و پز تاثیر بسزایی در سلامت بدن و جلوگیری از بروز انواع سکته ها و بیماری ها دارد…
بهترین گوشت ها کدامند
یک نت ـ در طب سنتی گوشت از غذاهای مقوی محسوب میشود و مصرف آن برای افرادی مناسب است که فعالیت بدنی سنگینی داشته باشند.
بهترین وقت برای غذا خوردن
یک نت ـ غذا خوردن شرایط و اصول خاصی دارد که برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و سلامتی باید به آن توجه کنیم. در این مقاله به…
با خوردن هندوانه زیبا شوید
یک نت ـ هندوانه خاصیت زیادی دارد که برای پوست بسیار مفید است. به نقل از «هلث نیوز» ۹۳ درصد این میوه از آب تشکیل شده و…
خواص پوست موز را بشناسیم
یک نت ـ موز یکی از میوه‌های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی…
این ویتامین ها سرگیجه را از بین می برد
یک نت ـ دلایل زیادی برای وقوع سرگیجه در انسان وجود دارد. امروزه افراد زیادی از داشتن سرگیجه شکایت دارند و به دنبال…
خواص بی نظیر گلپر
یک نت ـ گیاه گلپر از دسته گیاهان دارویی بوده که علاوه بر ارزش خوراکی که دارد در طب سنتی و صنعت داروسازی نیز از آن…