رفتن به محتوای اصلی

چاقی

با 10 دقیقه ورزش پهلوه خود را لاغر کنید

یک نت ـ همه ورزش‌ها برای لاغری پهلو و شکم موثر نیستند، در این مطلب چند ورزش برای لاغری پهلو معرفی می‌شود که تا حد زیادی…

منشأ اصلی چربی کبد کجاست

یک نت ـ علت اصلی کبد چرب چیست؟ کبد چرب بیماری است که در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن…

نقش ویتامین D در پیشگیری از کرونا

یک نت ـ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر ضرورت مصرف ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا تاکید کرد.

آقایان چه نوع سرطانی میگیرند

یک نت ـ مشاهده علائمی از جمله مشکلات ادراری (تکرر ادار، انسداد مجازی اداری و...) باید در اسرع وقت به مراکز درمانی…

چه افرادی سرطان پروستات می گیرند

یک نت ـ فوق تخصص خون و آنکولوژیست درباره سرطان پروستات گفت: این بیماری معمولا در دهه پنجم و ششم زندگی خود را نشان می‌…

4 عامل اصلی بیماری قلب را بشناسیم

یک نت ـ متخصص قلب و عروق در پاسخ به این پرسش «مهمترین علائم بیماری‌هاى قلبی و عروقی چیست؟»،گفت: استرس، دیابت، چاقی و…

5 ورزشی که برای داشتن قلبی سالم مفید است

یک نت ـ نَه فقط افراد مُسن، بلکه مشکلات قلبی در میان جوانتر‌ها نیز امری شایع شده است. داشتن فعالیت‌های فیزیکی و حفظ…

افراد چاق بیشتر درمعرض خطر ابتلا به کرونا قرار دارند

یک نت ـ استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره ارتباط چاقی و بیماری کرونا، گفت: عوامل التهابی در بدن افراد…

چگونه بدانیم اضافه وزن داریم

یک نت ـ متخصص تغذیه: اگر این عدد بین ۱۸.۵ تا ۲۵ باشد وزن طبیعی است؛ اگر شاخص بین ۲۵ تا ۳۰ باشد نشان دهنده اضافه وزن،…

رژیم برای کاهش وزن و داشتن تناسب اندام

یک نت ـ رژیم غذایی اولین گزینه ای است که همه افراد برای کاهش وزن به آن فکر می کنند. در واقع رو آوردن به رژیم های لاغری…

چرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند؟

یک نت ـ خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقايان هستند. این امر باعث چاق شدن آنهای می شود

چطور صورتم را چاق کنم

چاق شدن صورت چاق شدن صورت با شیر خشک چاق شدن صورت با غذا چاق شدن صورت با ماساژ چاق شدن صورت به صورت طبیعی چاق شدن صورت…

کاهش وزن برای خانم های بالای 30 سال

یک نت ـ اگر تاکنون کاهش وزن کار چندان سخت و طاقت‌فرسایی برایتان نبوده است، یافته‌ها نشان می‌دهد که هرچه سن‌تان بالاتر…

در عرض 2 هفته 7 کیلو لاغر شوید!

یک نت ـ رژیم لاغری یکی از روش ها برای لاغر شدن و کاهش وزن است. اگر شما هم می خواهید وزن تان را به سرعت کم کنید، به شما…

کاهش وزن سریع با 10 خوراکی طبیعی

یک نت ـ کاهش وزن با انواع و اقسام رژیم های مختلف برای شما هم کار بسیار سختی است؟ اگر شما هم می خواهید وزن تان را کم…

۱۴ نکته آرایش برای چاق تر نشان دادن صورت خانم ها

راههای چاقی صورت, چاقی صورت, چاقی صورت با تغذیه, چاقی صورت با داروی گیاهی, برای چاقی صورت, راهی برای چاقی صورت, راه های…

این مواد غذایی اشتهای تان را کم می کنند!!

یک نت ـ پرخوری یکی از مشکلاتی است که چاقی و اضافه وزن را برای تان به ارمغان می آورد. می‌توان با مصرف برخی غذاها میل به…

6 عارضه جدی صبحانه نخوردن

یک نت ـ ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق…

لاغری و چربی سوزی با قهوه سبز

یک نت ـ لاغری و چربی سوزی با قهوه سبز یکی از جدیدترین و راحت ترین روش های لاغری و کاهش وزن است که این روزها طرفداران…

حقه هایی برای کاهش وزن!

یک نت ـ کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می توانید…
بازگشت بالا