خروپف

آیا خروپف کودکان در خواب خطرناک است؟

خواب
یک نت ـ علت خروپف درکودکان و درمان آنهیچ چیز به اندازه شنیدن صدای خروپف وقتی كه تلاش می‌كنید به خواب بروید، آزار دهنده نیست. شاید خودتان همان جزو كسانی هستید كه با خروپف كردن، شب‌ها افراد خانواده‌تان را اذیت می‌کنید. خروپف كردن فقط یك سروصدای اضافی نیست بلكه می‌تواند...

خلاص شدن همیشگی از خروپف

خروپف
یک نت ـ 5 حقه شگفت‌انگیز برای خلاص شدن از خروپف تحقیقی جدید نشان داده که جوراب پوشیدن از خرناس کشیدن جلوگیری می‌کند، اما برای فرار از خرخرهای شبانه راه‌های دیگری هم وجود دارد، مانند استفاده از توپ تنیس و تمرین آواز.از هر چهار نفر انسان روی زمین یک نفر در خواب خرناس می‌کشد،...

وقتی کودکانتان خروپف می کند

خروپف کودکان
یک نت ـ خروپف شبیه تمام صداهای دیگر توسط ارتعاشاتی ایجاد می‌شود که ذراتی را در هوا جهت ایجاد امواج صوتی ایجاد می‌کنند. به عنوان مثال، هنگامیکه ما صحبت می‌کنیم، تارهای صوتی ما جهت تشکیل صدا ارتعاش پیدا می‌کنند.خروپف شبیه تمام صداهای دیگر توسط ارتعاشاتی ایجاد می‌شود که ذراتی...

5 توصیه برای کسانی که خروپف می کنند

خروپف
یک نت ـ 5 توصیه برای کسانی که خروپف می کنندخروپف کردن، مشکل شایع و آزاردهنده‌ای است که فرد مبتلا و حتی سایر اعضای خانواده را از خواب کافی و خوب محروم می‌کند. نداشتن خواب خوب و کافی می‌تواند تاثیر منفی بر روابط فردی و اجتماعی، توانایی فرد برای تمرکز کردن یا حتی سلامت کلی وی داشته باشد...