پروتئین
مضرات چربی بیش از حد
یک نت ـ میزان بیش از حد از هر چیزی، حتی موارد مفید، خوب نیست. چربی اشباع که به میزان زیاد در گوشت و فرآوردهای جانبی…
آیا نیش زنبور درمان کرونا است
یک نت ـ این کار قطعا یک کار گروهی است و به متخصصان رشته‌های مختلف نیاز دارد. در مورد این ادعا که زنبورداران به کرونا…
نکات مهم در تهیه غذای کودک
یک نت ـ از آن جا که کودکان هنوز تجربه های اول خوردن موادغذایی را دارند و دستگاه گوارش شان هنوز به غذاهای جامد عادت پیدا…
عدس مشکلات گوارشی و چاقی را درمان می کند
یک نت ـ عدس حاوی فیبر محلول است که می‌تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد. LDL یا همان کلسترول بد عامل اصلی سفت شدن…
نکات ضروری در مورد کنسرو ماهی
یک نت ـ قبل از مصرف ماهی،حتما پوست آن را جدا کنید، اگر برخی افراد توان خرید ماهی را ندارند و تن ماهی را جایگزین آن می…
مضرات استفاده بیش از حد موز
یک نت ـ بدون شک همه ما موز را به عنوان میان وعده ای سالم و مغذی می شناسیم اما آیا می دانید خوردن زیاد این میوه ممکن است…
فایده های بی نظیر برای سیر
یک نت ـ سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در…
4 توصیه به میگوخورها
یک نت ـ میگو حاوی مقادیر مناسبی پروتئین باکیفیت است. از این‌رو، می‌تواند گزینه غذایی مناسبی برای افراد ورزشکار، کودکان…
تمام خواص میگو
خواص میگو, میگو, تغذیه سالم, غذاهای دریایی, ارزش غذایی میگو, ناگت میگو, انواع میگو, میگوی پرورشی, پروتئین, نقرس,…