سلامت
با این خوراکی ها هورمون بدنمان را تنظیم کنیم
یک نت ـ هورمون هایی مثل استروژن و انسولین جزء آن دسته از مواد شیمیایی هستند که پیام رسانی می کنند و روی جنبه های مختلفی…
برای داشتن حافظه قوی چه کنیم؟
یک نت ـ گاهی کنجکاو میشوم که بدانم حافظهام به خوبی که باید باشد هست یا نه، مخصوصا وقتی که درباره افرادی چون دیوید…
عادت های کوچک با نتایج بزرگ برای زندگی بهتر
یک نت ـ ما همان چیزی هستیم که مکررا انجام می دهیم. بنابراین، خوب بودن یک عمل نیست، بلکه یک عادت است. ارسطو
۶ دلیل خوب استفاده از پله ها
آیا برای بالا و پایین رفتن از یک آپارتمان از آسانسور استفاده میکنید؟ با ما همراه شوید تا عاشق پلهها شوید.
اثرات مثبت شیردهی بر سلامت مادران
یک نت - (Initial Short-Alert Period) که از آن باید جهت مکیدن سینه و تماس چشم در چشم وی با مادر استفاده کرد که علاوه بر…
با این میوهها مثل کوره چربی بسوزانید
یک نت ـ توت فرنگی میوه ای ایده آل برای کاهش وزن است، زیرا از کالری کمی بهره می برد. این میوه به کاهش احساس گرسنگی نیز…
این سرطان کشنده در کمین گوشتخواران است
یک نت ـ متخصصان در یک مطالعه تازه هشدار دادند مصرف گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنیهای حاوی کالری بالا خطر ابتلا به…
احتمال زنده ماندن این افراد زیاد است!
یک نت ـ مطالعه جدید نشان می دهد احتمال زنده ماندن در افراد دچار ایست قلبی که در بیمارستان هستند افزایش می یابد.
ورزش عامل افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان سینه
یک نت ـ تحقیق جدید نشان می دهد حفظ تناسب اندام راهکاری ساده برای طولانی شدن عمر بعد از ابتلا به سرطان سینه است.
حقایقی درباره گسترش یک ویروس نوظهور در کشور
یک نت ـ عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا از افزایش موارد بستری به دلیل آنفلوآنزا خبر داد و توصیههای مهمی را به مردم ارائه…
همه چیز درباره بیماری پلاگر
یک نت ـ پلاگر بر روی سه اندام مهم بدن شامل دستگاه گوارش، پوست و اعصاب اثر میگذارد
تشنجهای بیش از یکبار را جدی بگیرید
یک نت ـ مدیر عامل بنیاد بیماریهای نادر با تاکید بر جدی گرفتن تشنجهای بیش از یک بار و بی علت در کودکان نحوه شناسایی…
مصرف زیاد نمک آلزایمر را افزایش می دهد
یک نت ـ با آزمایش روی موش ها مشخص شد:مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهدتحقیقات جدید نشان میدهد مصرف زیاد…
بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری
یک نت ـ عرق خارخاسک جزء عرقهای مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد
10 فایده خردل زرد که نمی دانستید!
یک نت ـ خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامینهای B کمپلکس است
علل بیاختیاری ادرار چیست؟
یک نت ـ رئیس انجمن نورویورولوژی ایران گفت: مثانه نوروژنیک یا عصبی، اختلالی است که به صورت مادرزادی یا اکتسابی نمایانگر…
تاثیر چاقی در ناباروری مردان
یک نت ـ خردمند با بیان اینکه حدود ۱۵ درصد زوجها در جهان دچار مشکل ناباروری هستند، گفت: ٥٠ درصد این مشکل مربوط به…
کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید
یک نت ـ مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم…
پنج نکته برای پیشگیری از سرطان
یک نت ـ استرس مزمن، عملکرد ایمنیتان را سرکوب کرده و مانند یک محرک برای سرطان است
مصرف نمک زیاد با مغز چه میکند؟
یک نت ـ نتایج یک آزمایش نشان میدهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارساییهای شناختی - ادراکی میشود.