سبک زندگی
با 10 دقیقه ورزش پهلوه خود را لاغر کنید
یک نت ـ همه ورزش‌ها برای لاغری پهلو و شکم موثر نیستند، در این مطلب چند ورزش برای لاغری پهلو معرفی می‌شود که تا حد زیادی…
کبد خود را با این روش زنده کنید
یک نت ـ یک فوق تخصص گوارش و کبد بالغین گفت: مصرف غذاها با کالری کمتر و فیبر بیشتر به بیماران کبد چرب توصیه می‌شود.
رهکاری موثر برای تحمل گرسنگی
یک نت ـ گرسنگی طولانی مدت و یا نبود غذا باعث مسمومیت خون، نارسایی چندگانه اندام‌ها و در نهایت مرگ می‌شود.
این خوراکی ها برای سلامتی قلب مضر هستند
یک نت ـ رژیم غذایی سالم علاوه بر مواد غذایی سالمی مانند میوه و سبزیجات و ماهی، حذف خوراکی‌های ناسالم و مضر را هم شامل…
پوکی استخوان دشمنی خاموش اما پر دردسر
یک نت ـ شیوع پوکی استخوان به عنوان بیماری خاموش سه برابر شده و در ایران حدود ۱۷ درصد بزرگسالان بالای ۳۰ سال دچار این…
داروی درمان درد ناشی از کرونا
یک نت ـ فوق تخصص کنترل و درمان درد گفت: بهترین درمان درد ناشی از کرونا استفاده از مسکن‌های ساده مانند استامینوفن و…
خوردن غلات پیشگیری می کند از سرطان روده
یک نت ـ خوردن روزانه غلات کامل، ممکن است خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را حدود 17 درصد کاهش دهد. این گزارش، شاهدی به…
3 عامل گرایش جوانان به اعتیاد
یک نت ـ روانشناس بالینی و مشاور خانواده با اشاره به 3 عامل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف مواد مخدر گفت: انگیزه…
نکته های آموزنده خطبه غدیر
یک نت ـ حقیقت این است که اگر از جزئیات غدیر سخن به میان آمده است، بیشتر جزئیات تاریخی آن بوده است و مردم آن جزئیات را…
افزایش جمعیت امام زمانی
یک نت ـ در این مجال با نگاهی کوتاه به آسیبهای کاهش جمعیت، اهمیت افزایش جمعیت و تأثیر ازدواج آسان بر رشد متعادل و…
انتشار کتابی از نکات سبک رفتاری مقام معظم رهبری
یک نت ـ مطالعه مطالب کتاب «آداب روزه‌داری و احوال روزه‌داران در بیانات حضرت آیت‌الله خامنه‌ای» و توجه به تاریخ و…