چاقی
چاقی و دلایل چاقی
اشتباهاتی كه هر روز انجام می‌دهید، نه تنها موجب چاقی شما می شوند، بلكه تلاش‌های متخصصان رژیم درمانی برای كم كردن وزن…
از کجا بفهمیم وزنمان مناسب است یا نه؟
اگر چه BMI با میزان چربی بدن و چاقی مرتبط است ولی به شکل مستقیمی چربی بدن را اندازه گیری نمی کند و ممکن است در برخی از…
با این روش جادویی لاغر شوید
یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و لاغری، زود دست کشیدن از غذا خوردن و کم کردن اشتها است. در این مقاله ترفندهایی برای…
این داروها شما را چاق می کنند
بر خلاف باور عموم، اثبات نشده است که داروهای ضد بارداری ترکیبی (استروژن و پروژستین) موجب اضافه وزن ماندنی میشوند.
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
اگر شما به سالاد خود روغن و سرکه اضافه می‌کنید، به احتمال زیاد از مزیت ضد چاقی این ترکیب استفاده می‌کنید.
10 کلید طلایی کاهش وزن در آخر هفته
در روزهای پایانی هفته بیشتر تحرک داشته باشید، کمتر بخورید و سعی کنید 10 راهکار زیر را به عنوان سرگرمی انجام داده و وزن…
روش درمان طب سنتی چین برای چاقی + عکس
در نتیجه عملکرد مواد متابولیک فوق ،تبدیل به مایعات کدر و تیره و بلغم و غیر قابل مصرف برای فعالیت های بدنی می گردد که با…
5 غذایی که نمی گذارد شما چاق شوید
مصرف غذاهای معرفی شده در زیر، باعث افزایش تدریجی و طولانی مدت انرژی شما خواهند شد. پس دیگر برای اینکه سطح انرژی‌تان را…
آب كردن ران و پهلوهایتان با این رژیم غذایی
کنون می خواهیم غذاهایی که موجب سوختن چربی ها خصوصاً چربی های ران و پهلو می شوند را معرفی کنیم:
اگر مي خواهيد ام اس بگيريد چاق شويد !!
محققان می گویند: چاقی نقش مهمی در آغاز حملات بیماری های خود ایمن مانند ام اس ایفا می کند.به گفته آنان چاقی ظرفیت…