فشار خون
بلای خانمانسوز استرس بر قلب
یک نت ـ متخصص قلب با بیان اینکه استرس مادر بیماریهاست، گفت: استرس چه به صورت حاد و چه به صورت مزمن، میتواند هم…
نگرانی های بیش از حد مصرف غذای کنسروی
یک نت ـ غذاهای کنسوری اغلب حاوی میزان زیادی از سدیم و دیگر مواد نگهدارنده هستند تا طول عمر آنها افزایش یابد که این مواد…
خواب آرام با این نوشیدنی
یک نت ـ اگر سخت به خواب میروید، باید بدانید که خوشبختانه درمانهایی طبیعی هست که میتوانند کمک کنند زودتر به خواب روید…
فشار خون طبیعی چه مقدار است
یک نت ـ متخصص بیماریهای قلب و عروق گفت: فشار خونی که توسط فرد در منزل گرفته میشود نباید بالاتر از ۱۳ روی ۸ باشد.
علائم کمبود ویتامین B را بشناسیم
یک نت ـ فارموکولوژیست دانشگاه علوم پزشکی خاسان شمالی اعلام کرد: کمبود ویتامین ب به طور قابل توجهی عملکرد سلول ها و…
کدو حلوایی خواص ضد سرطانی دارد
یک نت ـ استفاده از کدو حلوایی یا کدو تنبل فواید و خواص شگفت انگیزی دارد که از آن اطلاع ندارید، در ادامه با تمام خواص…
پیشگیری از افت فشار خون
یک نت ـ برخلاف فشار خون بالا، افت فشار بدون علائم است. این در حالی است که در سراسر جهان به طور گسترده شیوع دارد. بیشتر…
خوردن این غذاها برای فشار خون بالای 15 ممنوع
یک نت ـ اگر فشار خون بالا دارید قبل از خوردن این ۱۵ خوراکی دست نگه دارید.
هفته ای دو بار ماهی خوشمزه بخوریم
یک نت ـ یک رژیم غذایی سالم، بر مصرف میوه ها، سبزی ها، غلات کامل، حبوبات و مغزها، مصرف گوشت های سفید مانند مرغ(بدون پوست…
چرا باید قبل ساعت 7 شام بخوریم
یک نت ـ متخصصان بر این باورند که مصرف غذا در بازه زمانی ۶ صبح تا ۷ عصر، مقدار کلی کالری دریافتی بدن را تا حد چشمگیری…
6 راه تنفسی برای مقابله با استرس
یک نت ـ تمرینات تنفس عمیق یکی از موثرترین ابزارهایی است که برای مدیریت استرس می توان مد نظر قرار داد. این تکنیک آرامش…
5 ورزشی که برای داشتن قلبی سالم مفید است
یک نت ـ نَه فقط افراد مُسن، بلکه مشکلات قلبی در میان جوانترها نیز امری شایع شده است. داشتن فعالیتهای فیزیکی و حفظ…
آیا لبنبات باعث سنگ کلیه می شود
یک نت ـ فوق تخصص بیماریهای اظهار داشت: تنبلی کلیه و نارسایی کلیه به موارد حاد و مزمن تقسیم بندی میشود و در موارد مزمن…
پیش گیری از آلزایمر با خواندن قرآن
یک نت ـ متخصص مغز و اعصاب گفت:خواندن کتاب، قرآن، دعاها و کتابهای دینی، افزایش فعالیت اجتماعی و یادگیری زبان دوم، از…
نقش ژنتیک در تنبلی
یک نت ـ مردم اغلب فکر می کنند تنبلی یکی از ویژگی های شخصیتی است ولی، یک مطالعه جدید نشان می دهد که ژن ها ممکن است در…
کبد چرب و تعطیلات نوروز
کبد چرب, آنزیمهای کبدی, پرخوری و چاقی, بیماریهای متابولیک, تشخیص کبد چرب, سونوگرافی طبیعی, فشار خون, کاهش وزن, آنزیم…
علت و درمان فشار خون در کودکان
فشار خون, فشار خون در کودکان, فشار خون بالا, فشار خون بالا در کودکان, بیماری فشار خون در کودکان, بالا بودن فشار خون…
بهترین ورزش برای افرادی که فشار خون دارند
یک نت ـ نائب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی، با تاکید بر اینکه «ورزش های هوازی بهترین ورزش برای افراد با فشار خون…