تغذیه

تغذیه سالم, میوه‌های خشک‌, خوش‌طعم کردن ماست, انرژی در بدن, سوخت و ساز بدن, اضافه وزن, پرخوری و اضافه وزن, ماست‌های طعم…

یک نت ـ ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق…

یک نت ـ با توجه به اهمیت غذاهای تسکین‌دهنده درد در ادامه به ۱۰ مورد از مهم‌ترین غذاهای تسکین‌دهنده درد اشاره می‌کنیم.

یک نت ـ چربی سوزی یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن، کم کردن وزن و رشسیدن به اندامی متناسب و خوش فرم است. اگر شما هم…

یک نت ـ لاغری و چربی سوزی با قهوه سبز یکی از جدیدترین و راحت ترین روش های لاغری و کاهش وزن است که این روزها طرفداران…

یک نت ـ سبزیجات، حاوی عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که مانع از بروز انواع بیماری‌ها می‌شوند. افزودن این مواد به…

یک نت ـ در اینجا به عجیب‌ترین و طولانی‌ترین رژیم‌های دنیا از رژیم ناگت مرغ تا روزه سیب‌زمینی اشاره می‌کنیم که شما را…

تغذیه سالم, رژیم غذایی در زمستان, سوخت رسانی بدن, سرماخوردگی, سبزیجات سبز برگ, آنتی اکسیدان, مبارزه با سرماخوردگی,…

روشی برای شستن سبزیجات, روش های شستشوی سبزیجات, نحوه شستن سبزیجات, روش های غلط برای شستشوی سبزیجات, نکاتی برای شستشوی…

شیردهی, دوران شیردهی, تغذیه دوران شیردهی, افزایش شیر, افزایش شیر مادر, زیادشدن شیر, غذاهای زیاد کننده شیر, افزایش شیر,…

یک نت ـ یک متخصص طب سنتی گفت: دارچین بینایی را افزایش داده و نشاط آور است؛ نفخ را کاهش می‌دهد و رطوبت‌های مغزی که به…

یک نت ـ میوه ها دارای خواص و فواید بی شماری هستند. یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی، نرم شدن و…

یک نت ـ صفرا، عرق، خلط، مدفوع و ادرار 5 راه دفع سموم در بدن است، بهترین راه دفع سموم از بدن از طریق مصرف مایعات بوده…

یک نت ـ برخی از علل بزرگی شکم ژنتیکی است، همچنین متابولیسم کم بدن، تغییرات هورمونی، استرس، فشار خون، پرخوری و .... از…

یک نت ـ در جدول مرگ و میر ناشی از سکته مغزی، جزایر مارشال با ثبت 240.4 مورد مرگ و میر سالانه در صدر است. در این جدول،…

یک نت ـ اگر دوست دارید گوشت هنگام پختن نرم و خوشمزه شود تکه ای پوست موز در قابلمه بریزید. تعجب نکنید! این یکی از…

یک نت ـ کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می توانید…

یک نت ـ افراد همواره برای کاهش وزن خود به دنبال روش هایی خاص و عجیب هستند غافل از اینکه بسیاری از آنها می‌تواند تهدید…

گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است.دم‌کرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک…

برای سلامت‌ کبد‌ چی بخوریم؟ کبد به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و از این‌رو حفظ سلامت آن می‌…