ویتامین
با چند راهکار ساده سالم بمانیم
یک نت ـ همه ما به یک تعادل پروتئینی، چربی، کربو هیدرات ها، فیبر، ویتامین، و مواد معدنی در رژیم غذایی خود نیاز داریم تا…
۱۰ روش ارزان برای دریافت ویتامین d بیشتر +اینفوگرافیک
یک نت ـ اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش‌های آسان…
مبتلایان به میگرن این ویتامین را بخورند
سردردهای میگرنی به صورت دردهای ضربه ای و ضربان دار در نیمی از سر توصیف می شوند.
آیا مصرف مکمل های ویتامینی خطرناک است؟
کمبود ویتامین C موجب از دست رفتن دندان، آکنه، خستگی و حتی مرگ می‌شود.
نوزادم چه ویتامین هایی نیاز دارد؟
قطره مولتی‌ویتامین یا AD برای نوزادان دادن قطره مولتی ویتامین یا آ+د از ۱۵ روزگی نوزاد شروع شده و روزانه ۲۰ قطره آ + د…