وعده افطار
در وعده سحر به جاي آب و چای، طالبی هندوانه و خربزه بخوريد
یک نت ـ یک دکترای علوم تغذیه برای داشتن یک سحری مناسب، کاهش مصرف چای و آب همچنین نمک و غذاهای گوشتی را ضروری دانست و…
نوشیدن چای پررنگ هنگام سحر موجب تشنگی بیشتر میشود
یک نت ـ کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گفت: نوشیدن چای پررنگ هنگام سحر موجب دفع…