لاغر

یک نت ـ سایز اعضای داخلی بدن هر فرد به سن، جنسیت، قد و وزن او بستگی دارد و اندازه ارگان های درونی افراد چاق و لاغر با…

یک نت ـ کار سختی است که هم چربی سوزی کنیم و هم بدنی عضلانی مانند آنهایی که روی مجلات تناسب اندام می‌بینیم بدست بیاوریم…