زندگی سالم

یک نت ـ پوست شما اولین چیزی است که با همه چیز در تماس است و اولین لایه ای است که از استخوان ها و ماهیچه های شما محافظت…

یک نت ـ مدتي هست که افکار منفي دارم،و اين که از خيلي از چيزا ترس دارم،مثل زلزله،از دست دادن عزيزان،يا اين که فکر ميکنم…