رژیم غذایی
با این غذاها پیشگیری کنید از پیر شدن
یک نت ـ پوست یکی از اولین جاهایی میباشد که با بالا رفتن سن پیری خود را نشان میدهد. با خوردن غذاهای مناسب و ضروری…
راهکار ساده برای درمان یبوست
یک نت ـ واژه یبوست میتواند معانی متفاوتی حتی در میان پزشکان داشته باشد. این واژه می تواند به کم شدن دفعات مدفوع کردن…
عفونت مجاری ادراری را در شیوع کرونا جدی بگیریم
یک نت ـ متخصص بیماری های عفونی گفت: عفونت های مجاری ادراری و کلیوی به علت کوتاه بودن مجاری ادراری در خانم ها شایع تر از…
چرا باید قبل ساعت 7 شام بخوریم
یک نت ـ متخصصان بر این باورند که مصرف غذا در بازه زمانی ۶ صبح تا ۷ عصر، مقدار کلی کالری دریافتی بدن را تا حد چشمگیری…
با چند راهکار ساده سالم بمانیم
یک نت ـ همه ما به یک تعادل پروتئینی، چربی، کربو هیدرات ها، فیبر، ویتامین، و مواد معدنی در رژیم غذایی خود نیاز داریم تا…
رژیم برای کاهش وزن و داشتن تناسب اندام
یک نت ـ رژیم غذایی اولین گزینه ای است که همه افراد برای کاهش وزن به آن فکر می کنند. در واقع رو آوردن به رژیم های لاغری…
این سرطان کشنده در کمین گوشتخواران است
یک نت ـ متخصصان در یک مطالعه تازه هشدار دادند مصرف گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنیهای حاوی کالری بالا خطر ابتلا به…
هرگز این مواد غذایی را نخورید!
یک نت ـ در این مطلب به 10 مواد غذایی اشاره میکنیم که برای حفظ سلامتیتان هرگز نباید بخورید.
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
بیماری کبد چرب, تغذیه کبد چرب, بدترین غذاها برای کبد چرب, سیستم ایمنی, رژیم غذایی, کبد چرب, تغذیه سالم, درمان کبد چرب,…
۱۰ ماده غذایی تسکین درد
یک نت ـ با توجه به اهمیت غذاهای تسکیندهنده درد در ادامه به ۱۰ مورد از مهمترین غذاهای تسکیندهنده درد اشاره میکنیم.
پاکسازی بدن از قندها در 7 روز
یک نت ـ استفاده از شیرین کنندههای مصنوعی یکی از دلایل افزایش قند خون است
13 ماده غذایی برای سوزاندن کالری
یک نت ـ وقتی سوخت و ساز بدن طبیعی و در بهترین وضعیت ممکن باشد این بدان معناست که تعادل خوبی میان مواد غذایی مصرفی،…
رژیم غذایی مناسب برای سرگیجه
یک نت ـ حملات سرگیجه می تواند به طور ناگهانی و برای چند ثانیه و یا ممکن است بسیار طولانی باشد. اگر شما دارای سرگیجه…
مسواک زدن ارتباط مستقیم با حملات قلبی دارد
توکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود.