خود ارضايي از طريق تلفن

یک نت ـ حکم شخص متاهلی که از همسر خود دور است و گرفتار خودارضايي می شود چیست ؟

یک نت ـ حرف زدن غیرحضوری ازطریق تلفن یا اینترنت با نامحرم که ناشناس باشدچه حکمی دارد؟جزء گناه کبیره است؟