اضطراب
تفاوت زنان و مردان از دید روانشناسی
یک نت ـ یکی از شگفتی های آفرینش، وجود تفاوت ها بین زنان و مردان است. بیولوژیست ها و پژوهش گران، پس از بررسی و تحقیق های…
با رعایت این 4 اصول کرونا به شما نزدیک نمی شود
یک نت ـ اگر نکات بهداشتی را خوب رعایت کنیم و جدی بگیریم و در کنارش اضطراب نداشته، تغذیه و خواب خوب داشته باشیم، قطعا تا…
تنظیم خواب شبانه با این میوه لذیذ
یک نت ـ کیوی به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد، از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته…
خواب آرام با این نوشیدنی
یک نت ـ اگر سخت به خواب میروید، باید بدانید که خوشبختانه درمانهایی طبیعی هست که میتوانند کمک کنند زودتر به خواب روید…
پیشگیری از استرس و اضطراب با این روش در منزل
یک نت ـ اجازه ندهید بدنتان آنقدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون میتواند منجر به حمله اضطرابی شود…
این رژیم غذایی درمان اضطراب شماست
یک نت ـ اختلالات اضطرابی یک گروه ناهمگن از اختلالات رایج سلامت روان است که اغلب با ترس بیش از حد، نگرانی و بیش انگیختگی…
عفونت مجاری ادراری را در شیوع کرونا جدی بگیریم
یک نت ـ متخصص بیماری های عفونی گفت: عفونت های مجاری ادراری و کلیوی به علت کوتاه بودن مجاری ادراری در خانم ها شایع تر از…
با این راه کارها استرس خود را کنترل کنیم
یک نت ـ هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود.درواقع هیچ…
با این سبزی آرام بخوابید
یک نت ـ کاهو، بادام، بنفشه، گل گاوزبان و سنبل الطیب برای درمان بی خوابی مناسب هستند،یکی از علل مهم بی خوابی در طب سنتی…
دلیل تیر کشیدن وسوزش قلب چیست
یک نت ـ تیر کشیدن قلب همیشه نشان دنده بیماری قلبی نیست و می تواند دلایل دیگری مانند استرس و اضطراب و یا بخاطر مشکلات…
بار روانی کرونا روی زنان بیشتر است
یک نت ـ وزیر بهداشت، به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران در پیامی، زنان را پیشگامان حفظ و ترویج سلامت دانست.
کرونا و تاثیر آن بر بافت های مغز
یک نت ـ بر اساس مطالعات، کروناویروس عامل بیماری کووید۱۹، میتواند بافت مغز را آلوده کرده و بر ساختار کورتکس مغز که…
وسواس از کجا نشأت میگیرد
یک نت ـ متخصص حوزه سلامت روان گفت: اختلال وسواس یکی از پیچیده ترین اختلالهای روانی است و درمان آن یکی از دشوارترین…
با این روش کرونا را کم جان کنیم
یک نت ـ عضو هیئت علمی دانشگاه استنشاق تعداد ویروس بیشتر را از مهمترین عوامل تشدید کرونا عنوان کرد و به افرادی که در…
افسردگی در زنان بیشتر است تا مردان
یک نت ـ فردی که از سلامت روانی برخوردار است به طور معمول میتواند یک زندگی مستقل داشته و بر تنشهای محیطی غلبه و از…
نقش استرس و اضطراب در تشدید بیماری ها
یک نت ـاسترس چه تأثیری در ابتلا یا آسیب پذیری انسان ها به بیماری های عفونی مثل کرونا دارد؟
نقش اخبار و توصیههای مکرر بهداشتی در ایجاد اضطراب
یک نت ـاضطراب مرگ و وسواس مرگ چیست؟ آیا قرار گرفتن افراطی در معرض پیام های بهداشتی و اخبار ناگوار ما را به این دو دچار…
بایدها و نبایدها در امر و نهی کودکان در هنگامه بروز حوادث طبیعی و بیماری ها
یک نت ـچندروزه بچه هایم را بمباران توصیه ها و بکن نکن های بهداشتی می کنم و آن ها را مجبور می کنم که به هر قیمتی شده این…
پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
یک نت ـ پرخوری عصبی به طور متوسط حداقل هفته ای دو بار و به مدت سه ماه رخ می دهد و بیشتر بیماران مبتلا به پراشتهایی عصبی…
ماده ای که مغز جنین را از بین می برد
یک نت ـ دادههای به دست آمده از یک تحقیق جدید حکایت از آن دارد، هر مقدار مصرف الکل در دوران بارداری میتواند تأثیر قابل…