اسطوخودوس
پیشگیری از استرس و اضطراب با این روش در منزل
یک نت ـ اجازه ندهید بدنتان آنقدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون میتواند منجر به حمله اضطرابی شود…
افزایش رشد مو با این روغن
یک نت ـ آیا می توان از روغن های ضروری برای تحریک پوست سر و کمک به رشد مو استفاده کرد؟
رفع بو و جرم دندانها با دهانشویه خانگی
یک نت ـ برای رفع بوی بد دهان و جرم دندان ها استفاده از دهانشویه ها بسیار مناسب است، همچنین دهانشویه های خانگی و طبیعی…
این رژیم غذایی درمان اضطراب شماست
یک نت ـ اختلالات اضطرابی یک گروه ناهمگن از اختلالات رایج سلامت روان است که اغلب با ترس بیش از حد، نگرانی و بیش انگیختگی…
چند توصیه برای افرادی که دچار بی خوابی هستند
یک نت ـ بسیاری از مردم علیرغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بیخوابی رنج میبرند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابهجا…