یک نت ـ اگر عادت دارید همیشه پاسخ مثبت بدهید، برایتان نه گفتن ممکن است دشوار باشد اما یادگیری این مهارت بخش مهمی از مدیریت استرس و تسهیل کردن زندگی است.
یک نت ـ اگر عادت دارید همیشه پاسخ مثبت بدهید، برایتان نه گفتن ممکن است دشوار باشد اما یادگیری این مهارت بخش مهمی از مدیریت استرس و تسهیل کردن زندگی است.
یک نت ـ همهی ما بارها در موقعیتهایی قرار گرفتهایم که گفتن کلمه نه علیرغم میل باطنی برایمان سخت و دشوار بوده است چون بیش از رضایت خودمان دلواپس توجه و رضایت دیگران هستیم، زیرا از کودکی همواره آموختهایم که باید برای رضایت دیگران بیشتر از خواستههای خود ارزش قائل باشیم.