قوز کردن

قوز کمر

یک نت ـ علت اصلی قوز کردن یا انجام کار هایی رو به پایین است که به اقتضای شغل انجام می دهیم و یا استفاده مکرر از گوشی تلفن همراه، مانیتور، کامپیوتر و لپ تاپ است که مجبور هستیم سر را به سمت جلو ببریم.

قوز

قوز کردن, وضعیت صحیح قرار گرفتن بدن, عوارض قوز کردن, وضعیت قرارگیری مناسب بدن, فواید صاف ایستادن, نحوه درست نشستن, پیشگیری از بیماریها