سلامت

آب هویج

یک نت ـ هورمون هایی مثل استروژن و انسولین جزء آن دسته از مواد شیمیایی هستند که پیام رسانی می کنند و روی جنبه های مختلفی از سلامت اثرگزار هستند . این هورمون ها در کل بدن نقش دارند و از طریق جریان خون به قسمت های مختلف انتقال داده می شوند.

حافظه قوی

یک نت ـ گاهی کنجکاو می‌شوم که بدانم حافظه‌ام به خوبی که باید باشد هست یا نه، مخصوصا وقتی که درباره افرادی چون دیوید توماس می‌خوانم که عنوان قهرمان حافظه سال ۲۰۰۷ آمریکا را با یاداوری ترتیب تمام کارت‌های بازی ورق تنها درد و ونیم دقیقه از آن خود کرد.

سبک زندگی

یک نت ـ ما همان چیزی هستیم که مکررا انجام می دهیم. بنابراین، خوب بودن یک عمل نیست، بلکه یک عادت است. ارسطو

عاشق پله

آیا برای بالا و پایین رفتن از یک آپارتمان از آسانسور استفاده می‌کنید؟ با ما همراه شوید تا عاشق پله‌ها شوید.

شیردهی مادران

یک نت - (Initial Short-Alert Period) که از آن باید جهت مکیدن سینه و تماس چشم در چشم وی با مادر استفاده کرد که علاوه بر ایجاد ارتباط عاطفی بین مادر و کودک، باعث تحریک ترشح شیر مادر هم می گردد.

چربی سوز

یک نت ـ توت فرنگی میوه ای ایده آل برای کاهش وزن است، زیرا از کالری کمی بهره می برد. این میوه به کاهش احساس گرسنگی نیز کمک می کند. افزون بر این، توت فرنگی حاوی آب فراوان و فیبر است، که گوارش را بهبود می بخشند.

سرطان

یک نت ـ متخصصان در یک مطالعه تازه هشدار دادند مصرف گوشت، غلات تصفیه شده و نوشیدنی‌های حاوی کالری بالا خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می‌دهد.

یک نت ـ مطالعه جدید نشان می دهد احتمال زنده ماندن در افراد دچار ایست قلبی که در بیمارستان هستند افزایش می یابد.

ورزش

یک نت ـ تحقیق جدید نشان می دهد حفظ تناسب اندام راهکاری ساده برای طولانی شدن عمر بعد از ابتلا به سرطان سینه است.

ویروس

یک نت ـ عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا از افزایش موارد بستری به دلیل آنفلوآنزا خبر داد و توصیه‌های مهمی را به مردم ارائه کرد.

پلاگر

یک نت ـ پلاگر بر روی سه اندام مهم بدن شامل دستگاه گوارش، پوست و اعصاب اثر می‌گذارد

 تشنج‌

یک نت ـ مدیر عامل بنیاد بیماری‌های نادر با تاکید بر جدی گرفتن تشنج‌های بیش از یک بار و بی علت در کودکان نحوه شناسایی بیماری آتروفی مخچه تشیریح کرد.

نمک

یک نت ـ با آزمایش روی موش ها مشخص شد:

مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف زیاد نمک، موجب مصرف اکسیژن مغز شده و خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد.

عرقیات

یک نت ـ عرق خارخاسک جزء عرق‌های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد

خردل

یک نت ـ خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامین‌های B کمپلکس است

ادرار

یک نت ـ رئیس انجمن نورویورولوژی ایران گفت: مثانه نوروژنیک یا عصبی، اختلالی است که به صورت مادرزادی یا اکتسابی نمایانگر شده و فرد دچار اختلال عملکرد مثانه می‌شود.

ناباروری

یک نت ـ خردمند با بیان اینکه حدود ۱۵ درصد زوج‌ها در جهان دچار مشکل ناباروری هستند، گفت: ٥٠ درصد‏ این مشکل مربوط به مردان است.

صورت

یک نت ـ مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.

سرطان

یک نت ـ استرس مزمن، عملکرد ایمنی‌تان را سرکوب کرده و مانند یک محرک برای سرطان است

نمک

یک نت ـ نتایج یک آزمایش نشان می‌دهد که مصرف زیاد نمک موجب بروز نارسایی‌های شناختی - ادراکی می‌شود.