سلامت

مصرف زیاد نمک آلزایمر را افزایش می دهد

نمک
یک نت ـ وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می کنیم که معادل نمک مصرفی حدود 8 بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می کنند. آزمایشات روی موش و سلول های انسانی...

بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری

عرقیات
یک نت ـ وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می‌خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت‌سر...

10 فایده خردل زرد که نمی دانستید!

خردل
یک نت ـ خردل زرد، چاشنی معروفی است که معمولا در هات داگ و همبرگر به کار می‌رود. به غیر از سس خردل، دانه‌های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربردهای زیادی دارند. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد....

علل بی‌اختیاری ادرار چیست؟

ادرار
یک نت ـمهری مهراد جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری، فوق تخصصی مثانه در گفت‌ و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: توانمندی پزشکان ایران در حوزه اورولوژی در زمینه تربیت نیرو و انتقال علم روز جایگاه خوبی دارد که می‌توانیم شاهد ثمرات آن در...

تاثیر چاقی در ناباروری مردان

ناباروری
یک نت ـ علیرضا خردمند عضو هیئت علمی ارولوژی دانشگاه علوم پزشكی جندی‌شاپور اهواز و آندرولوژیست مركز تحقیقات و درمان ناباروری جهاد دانشگاهی خوزستان با اشاره به برگزاری کنگره سلامت و ناباروری مردان اظهار کرد: این کنگره دوم تا چهارم اسفندماه سال جاری در سالن ابوریحان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی...

کمبود ۶ ماده مغذی را در صورت تان تشخیص دهید

صورت
یک نت ـ برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: ...

پنج نکته برای پیشگیری از سرطان

سرطان
یک نت ـ آنهایی که از سرطان رنج برده‌اند، با آن مبارزه کرده و شکستش داده‌اند، حاضرند هرکاری که می‌توانند بکنند تا از برگشت این بیماری پیشگیری کنند. و این دقیقا همان طرزفکری است که هرکسی باید داشته باشد، چه به سرطان مبتلا شده باشد و چه نه. خبر خوب این‌که به گفته دکتر دوویت مک...

مصرف نمک زیاد با مغز چه می‌کند؟

نمک
یک نت ـ به گزارش ایسنا، کارشناسان سلامت در آمریکا با تاکید بر اینکه مصرف نمک زیاد موجب نارسایی شناختی می‌شود، اظهار داشتند: خوشبختانه این تاثیرات منفی قابل جبران هستند. تاکنون تاثیر منفی مصرف بالای نمک و افزایش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و فشار خون بالا ثابت شده‌ اما هنوز...

این حرکت گلوی شما را پاره می‌کند

سلامتی
یک نت ـ به گزارش مشرق، یک مرد ۳۴ ساله‌ انگلیسی که به خاطر نگه داشتن عطسه، دچار پارگی گلو شده است، توصیه می‌کند که برای دوری از عطسه بلند، آن را نگه ندارید.براساس گزارشی جدید از داستان این مرد، او پس از اینکه تلاش کرد با بستن بینی و دهان، از عطسه کردن جلوگیری کند، در بیمارستان بستری شد و...

تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد

کنجد
یک نت ـ دانه کنجد علاوه بر آنکه در آشپزی مورداستفاده قرار می گیرد، به دلیل خواص متعدد تغذیه ای و دارویی در طب سنتی هم کاربرد دارد.به گزارش خبرنگار مهر، به گفته کارشناسان تغذیه، درحالیکه ویژگی های آنتی اکسیدانی موجود در دانه کنجد با پیری مقابله می کند، اسیدهای چرب امگا موجود در آن به رشد مو کمک می...

4 توصیه به میگوخورها

میگوخورها
یک نت ـ  به گزارش بهداشت نیوز؛1. میگو جزو گوشت‌های کم‌کالری است که می‌تواند در برنامه غذایی افرادی که رژیم لاغری دارند، قرار بگیرد. بد نیست بدانید تقریبا هر 10 عدد میگوی متوسط حدود 85 کیوکالری انرژی دارد که این کالری از کالری سینه مرغ هم کمتر است. البته این خوراک دریایی به شرطی...

دلایلی که مجابتان می کند همین حالا گردو بخورید

گردو
یک نت ـ به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که اگر کلسترول خونتان بالاست، قلب تان بیمار است، و یا دغدغه‌ لاغری رهایتان نمی‌ کند، می توانید همین حالا به فکر خوردن گردو باشید.گردو و کمک به خواب بهتر: گردو منبع خوبی از تریپتوفان، یک اسید آمینه است که به ساخت ملاتونین و سروتونین...

تغذیه مناسب کودکان در روزهای سرد

کودکان
یک نت ـ با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل  کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز کم می‌شود که به تبع آن  حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار افسردگی می شوند، کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با سرد شدن هوا به دلیل ترس از سرماخوردگی...

نشانه‌های کمبود منیزیم که سبب ابتلا به بیماری می‌شود

منیزیم
یک نت ـبروز بیماری و مشکل‌های سلامتی در کنار مصرف دارو رعایت توصیه‌های پزشکی، اصلاح و بازنگری در رژیم غذایی روزانه در بهبود بیماری موثراست.کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کمبود ماده معدنی منیزیم می‌تواند اثر‌های جدی بر سلامت بدن بگذارد.محققان دریافتند بیش از ۷۰...

صفحه‌ها