تغذيه

آب كردن ران و پهلوهایتان با این رژیم غذایی

رژیم غذایی
یک نت ـ امروزه افزایش وزن و به دنبال آن چاقی، به دغدغه ای مهم در سنین مختلف افراد جامعه تبدیل شده است. به این صورت که افزایش مصرف غذاهای آماده و فست فود از یک طرف و همچنین کاهش فعالیت فیزیکی افراد از سمت دیگر موجب برهم خوردن تعادل بین مقدار کالری دریافتی و مصرفی و نتیجتا ایجاد چاقی می گردد.رانها...

۳ ماه بارداري اصلا جگر نخورید!

جنين
مجید حسن قمی، کارشناس تغذیه، گفت: برخی دوران‌ها در طول زندگی وجود دارد که تغذیه در آن محدود می‌ شود؛ یکی از آنها، دوره بارداری است.وی افزود: توصیه می‌شود در دوران بارداری، غذاهایی که سرشار از ویتامین A است، کمتر مصرف شود. البته نکته‌ای که باید به آن توجه کرد، آن است که مصرف زیاد...

از یک سالگی به بعد باید شیر شب هنگام کودکان را قطع کرد

ني ني
آیا این گفته دکترهای کودکان صحیح است که می گویند از یک سالگی به بعد باید شیر شب هنگام کودکان را قطع کرد چون آنها نیازی به این شیر ندارند و این شیر فقط باعث خرابی دندانهای انها می شود.پاسخ :پاسخ از آقای دکتر روازاده، متخصص طب سنتی:خیر به هیچ وجه چنین نیست و شیر مادر با ترکیباتی که دارد باعث خرابی...