یک نت ـ یکی از شگفتی های آفرینش، وجود تفاوت ها بین زنان و مردان است. بیولوژیست ها و پژوهش گران، پس از بررسی و تحقیق های متعدد، به این نتیجه دست یافتند که رفتارهای ذهنی و فکری زنان و مردان در پاره ای از صفت های اصلی به صورت ذاتی، با هم فرق داشته و تحت تاثیر جنسیت، به گونه ای متفاوت از یکدیگر، عمل می کنند.
اضطراب
یک نت ـ اگر نکات بهداشتی را خوب رعایت کنیم و جدی بگیریم و در کنارش اضطراب نداشته، تغذیه و خواب خوب داشته باشیم، قطعا تا یک یا دو سال دیگر هم به این بیماری مبتلا نخواهیم شد. اکثر همکاران ما ماه هاست در این فضاهای آلوده کار می کنندو خوشبختانه مبتلا نشده اند رعایت موارد مذکور است.
یک نت ـ کیوی به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد، از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. کیوی با داشتن آنتی اکسیدان فراوان خاصیت ضدسرطانی بسیاری دارد و امکان مبتلا شدن به بعضی از سرطان ها را کاهش می دهد.
یک نت ـ اگر سخت به خواب میروید، باید بدانید که خوشبختانه درمانهایی طبیعی هست که میتوانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنیهای خواب آور آشنا خواهید شد.
یک نت ـ اجازه ندهید بدنتان آنقدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون میتواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر میگذارد.
یک نت ـ اختلالات اضطرابی یک گروه ناهمگن از اختلالات رایج سلامت روان است که اغلب با ترس بیش از حد، نگرانی و بیش انگیختگی مشخص می شود. اشکال مختلفی از اضطراب وجود دارد که شامل اختلال اضطراب عمومی، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی و مواردی از این دست می شود.
یک نت ـ متخصص بیماری های عفونی گفت: عفونت های مجاری ادراری و کلیوی به علت کوتاه بودن مجاری ادراری در خانم ها شایع تر از مردان است .
یک نت ـ هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود.درواقع هیچ زمانی وجود ندارد که انسان بتواند کاملا از استرس دور باشد.
یک نت ـ کاهو، بادام، بنفشه، گل گاوزبان و سنبل الطیب برای درمان بی خوابی مناسب هستند،یکی از علل مهم بی خوابی در طب سنتی ایران کاهش رطوبت طبیعی مغز است که معمولا این عامل به دنبال کم خوابی و بیداریهای طولانی و مزمن و رعایت نکردن زمان مناسب خواب و دیر خوابیدن در شب اتفاق میافتد.
یک نت ـ تیر کشیدن قلب همیشه نشان دنده بیماری قلبی نیست و می تواند دلایل دیگری مانند استرس و اضطراب و یا بخاطر مشکلات استخوانی و عضلانی باشد.
یک نت ـ وزیر بهداشت، به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران در پیامی، زنان را پیشگامان حفظ و ترویج سلامت دانست.
یک نت ـ بر اساس مطالعات، کروناویروس عامل بیماری کووید۱۹، میتواند بافت مغز را آلوده کرده و بر ساختار کورتکس مغز که مسئول عملکردهایی مانند حافظه، هوشیاری و زبان است تأثیر بگذارد.
یک نت ـ متخصص حوزه سلامت روان گفت: اختلال وسواس یکی از پیچیده ترین اختلالهای روانی است و درمان آن یکی از دشوارترین درمانها در بین اختلالات نورتیک است.
یک نت ـ عضو هیئت علمی دانشگاه استنشاق تعداد ویروس بیشتر را از مهمترین عوامل تشدید کرونا عنوان کرد و به افرادی که در خانواده از فرد مبتلا مراقبت می کنند، هشدار داد: توصیه ها را جدی بگیرید و قرنطینه را به معنای واقعی رعایت کنید،چرا که شدت حمله بیماری با میزان استنشاق و مواجهه فرد با ویروس در ارتباط مستقیم است.
یک نت ـ فردی که از سلامت روانی برخوردار است به طور معمول میتواند یک زندگی مستقل داشته و بر تنشهای محیطی غلبه و از وقوع بیماریهای شدید روانی پیشگیری کند، همچنین میتواند در کیفیت زندگی خود، دوستان و خانواده نقش تأثیرگذاری ایفا کند.
یک نت ـاسترس چه تأثیری در ابتلا یا آسیب پذیری انسان ها به بیماری های عفونی مثل کرونا دارد؟ [آیا اضطراب باعث می شود زودتر دچار کرونا یا هر بیماری دیگری بشویم؟]
یک نت ـاضطراب مرگ و وسواس مرگ چیست؟ آیا قرار گرفتن افراطی در معرض پیام های بهداشتی و اخبار ناگوار ما را به این دو دچار می کند؟
یک نت ـچندروزه بچه هایم را بمباران توصیه ها و بکن نکن های بهداشتی می کنم و آن ها را مجبور می کنم که به هر قیمتی شده این نکات را رعایت کنند آیا این مسئله در آینده باعث بروز اختلالات روانی در آن ها ن
یک نت ـ پرخوری عصبی به طور متوسط حداقل هفته ای دو بار و به مدت سه ماه رخ می دهد و بیشتر بیماران مبتلا به پراشتهایی عصبی وزن طبیعی دارند، ولی وزن برخی از آنها ممکن است بالاتر یا پایین تر از حد طبیعی باشد.
یک نت ـ دادههای به دست آمده از یک تحقیق جدید حکایت از آن دارد، هر مقدار مصرف الکل در دوران بارداری میتواند تأثیر قابل توجهی در رشد مغز کودک داشته باشد و در نهایت منجر به اضطراب، افسردگی و توجه ضعیف در جوانی شود.