یک نت ـ طرز تهیه آبگوشت کلم قمری

▫️کلم قمری: یک عدد
▫️نخود: یک پیمانه
▫️سیب زمینی: ۲ عدد
▫️گوشت آبگوشتی: ۵۰۰ گرم
▫️پیاز: ۱ عدد
▫️زردچوبه و فلفل: به مقدار لازم
▫️کشک: ۱ پیمانه (در صورت تمایل)
▫️سیر: ۲ حبه (در صورت تمایل)

پیاز رو نگینی کنید با روغن گوشت و دنبه سرخ کنید بهمراه زردچوبه و فلفل  نخود ها رو پاک و شسته اضافه کنید آب سرد بریزید و بذارید بپزه
یکساعت به سرو سیب زمینی ها رو پوست کنید و کلم هارو پوست کنده و در کمی روغن تفت دهید به آبگوشت اضافه
حالا یک عدد پیاز متوسط رنده ی ریز کنید دنبه ها رو از آبگوشت کشیده و بکوبید  بهش زردچوبه ونمک بزنید و به ابگوشت اضافه کنیدبذارید جا بیفته