یک اسموتی خوشمزه مخصوص صبحانه!

طرز تهیه اسموتی آناناس و انبه, درست کردن اسموتی آناناس و انبه, تهیه اسموتی آناناس و انبه, مواد لازم برای اسموتی آناناس و انبه, اسموتی مقوی مخصوص صبحانه, طرز تهیه صبحانه های مقوی, آموزش آشپزی, سایت آشپزی
اسموتی

ز این اسموتی های خوشمزه و ساده برای صبحانه خود استفاده کنید


مواد لازم :
ماست آناناس یا انبه      ۱۷۰ گرم
 آناناس خرد شده     ۱ فنجان
 انبه خرد شده      ۱ فنجان
  آب آناناس     یک چهارم فنجان

مواد لازم برای تزیین اسموتی:
 موز خرد شده     ۱ عدد
توت فرنگی تازه      یک چهارم فنجان
 بادام هندی      ۲ قاشق غذاخوری
 دانه چیا      یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری
نارگیل رنده شده     ۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه اسموتی :
ماست، آناناس، انبه و آب آناناس را در یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روشن کرده و تا زمانی که اسموتی یکدست شود ادامه دهید.

حالا اسموتی آماده شده را بین دو عدد کاسه تقسیم کرده و بعد مواد تزیین را روی آن بریزید.

امتیاز: 
هنوز رایی ثبت نشده