یک نت ـ آب درمانی روشی مناسب برای توان بخشی به بیمارانی است که به فیزیوتراپی و ورزش های خارج از آب پاسخی نمی دهند. آب درمانی مخصوصاً برای درمان بیماری های مزمن یا آسیب های عضله ای و مفاصل بسیار مفید است. هم چنین افراد مسن و زنان باردار می توانند با آب درمانی بدن فعال تری داشته باشند.
مجله پزشکی
یک نت ـ محققان دریافتند ریسک ابتلا به اختلال آلرژیک موسوم به بیماری سلیاک در کودک در صورت تغذیه وی با گلوتن از اوایل ۴ ماهگی قابل پیشگیری است.
یک نت ـ روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان گفت: براساس مأموریت استانداری اصفهان به دانشگاه صنعتی اصفهان برای انجام طرح ساخت کیت تشخیص سریع کرونا در راستای پیشگیری و مبارزه با این بیماری، پژوهش‌های مربوط به این نوع کیت نواری پیشرفته و مقرون به صرفه طی مدت زمان شش ماه انجام و به تولید این محصول منجر شد.
یک نت ـ معاون کل وزیر بهداشت با تاکید بر اعمال جریمه برای افرادی که از ماسک استفاده نمی‌کنند، گفت: از هفته آینده در استان تهران استفاده از ماسک اجباری می‌شود؛ اینکه میزان جریمه عدم استفاده از ماسک چقدر است، ظرف یک هفته نهایی می‌شود.
یک نت ـ داده‌های به دست آمده از یک تحقیق جدید حکایت از آن دارد، هر مقدار مصرف الکل در دوران بارداری می‌تواند تأثیر قابل توجهی در رشد مغز کودک داشته باشد و در نهایت منجر به اضطراب، افسردگی و توجه ضعیف در جوانی شود.
یک نت ـ بعضی از افراد هستند که قرص ها را نمی بلعند و راه هایی را انتخاب می کنند که مصرف قرص راحت تر باشد. مثلا این که آن ها را داخل آب له کرده و حل می کنند که البته خطراتی برای این کار وجود دارد. تاثیر دارو با له کردن آن کاهش پیدا می کند.
یک نت ـ عوامل زیادی هستند که باعث احساس سرگیجه و خستگی در شما خواهند شد. گاهی عوامل موقت باعث ایجاد سرگیجه می‌شوند و به همان سرعتی که می‌آیند برطرف خواهند شد.
یک نت ـ میزان انرژی فراهم شده برای بدن در طول روز به ما امکان انجام فعالیت های مختلف را می دهد، در این حالت ذهنی خسته نخواهیم داشت. در نتیجه داشتن یک رژیم غذایی سالم و صحیح فاکتور بسیار مهمی است که می توان بواسطه آن از خستگی ذهنی جلوگیری کرد.
یک نت ـ کاسنی یک گیاه پرخاصیت با گل‌های آبی و ارغوانی است که به صورت پراکنده در نواحی مختلف از جمله منطقه آذربایجان و مناطق کوهستانی خراسان رشد می‌کند. طبع این گیاه سرد است که هنگام گرما دمای بدن را متعادل می‌کند و از نظر طب سنتی فواید فراوانی برای بدن دارد.
یک نت ـ اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد، برای کودکان نیز میوه‌ای مفید محسوب می‌شود و در رشد و نمو آن‌ها مؤثر است. خرمالو دارای مقدار قابل توجهی ویتامین‌های ب۱، ب۲، ب۳ و ث می‌باشد. در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است.
یک نت ـ بر اساس آخرین آمار جهانی تا صبح امروز 34 میلیون و 831 هزار و 366 نفر در جهان به ویروس کرونا ــ کووید19 ــ مبتلا شده‌اند که از این تعداد، یک میلیون و 33 هزار و 238 نفر جان خود را از دست داده‌اند.
یک نت ـ نوشیدنی‌هایی به نام «Tonic Water» و حاوی ماده‌ای به نام کینین هستند. ترکیبی تلخ مزه که از تنه درخت گنه گنه گرفته می‌شود و طعم آب را متفاوت و از نظر برخی خوش طعم تر می‌کند. البته برای خنثی کردن طعم تلخ این ماده معمولاً از شیرین کننده‌ها استفاده می‌شود که میزان آن قابل توجه است و تقریباً معادل چند قاشق چای خوری شکر می‌شود.
یک نت ـ همه ما به یک تعادل پروتئینی، چربی، کربو هیدرات ها، فیبر، ویتامین، و مواد معدنی در رژیم غذایی خود نیاز داریم تا سلامت بدن خود را حفظ کنیم. لازم نیست دسته های خاصی از غذا را از رژیم غذایی خود حذف کنید، بلکه از هر گروه سالم ترین گزینه را انتخاب کنید.
یک نت ـ علاوه بر آن مصرف گل گاوزبان بر سلامتی پوست و مو، تصفیه خون، درمان برونشیت، سرماخوردگی، ادرارآور، رفع سرفه و تنگی نفس تاثیر زیادی دارد. از گل و برگ‌های این گیاه به عنوان چاشنی در نوشیدنی‌های تابستانه استفاده می‌شود. همچنین در مربا از گل‌های این گیاه استفاده خواهد شد.
یک نت ـ زیتون در گروه میوه ها و با طبیعت گرم و خشک است. از این رو در طب سنتی از مغز گردو، مغز بادام، سرکه، عسل و شیرینی های طبیعی به عنوان مصلحات آن نام برده شده است.
یک نت ـ عدم رعایت بهداشت دندان نه تنها بر روی زیبایی شما تأثیر می‌گذارد بلکه سلامت جسمی‌تان را نیز به خطر می‌اندازد. مشکلات دندانی مانند حفره یا بیماری لثه می‌تواند توانایی شما در غذا خوردن و صحبت کردن را مختل کرده و باعث درد و بوی بد دهان شود.
یک نت ـ قبل از مصرف ماهی،حتما پوست آن را جدا کنید، اگر برخی افراد توان خرید ماهی را ندارند و تن ماهی را جایگزین آن می‌کنند، باید از نوع کم چرب آن استفاده کنند. افرادی با اضافه وزن باید دقت کنند که مصرف تن ماهی ممکن است سبب افزایش وزن بیشتر شود.
یک نت ـ تمرینات تنفس عمیق یکی از موثرترین ابزارهایی است که برای مدیریت استرس می توان مد نظر قرار داد. این تکنیک آرامش‌بخش به کاهش حالت جنگ یا گریز در بدن ما کمک می کند. پژوهش های مختلف فواید تمرینات تنفسی از جمله کاهش فشار خون و ضربان قلب را نشان داده اند.
یک نت ـ بدن همه ما انسان‌ها نسخه مینیاتوری این روند ریتم خواب را در حدود ساعت ۱۲ تا ۱۶ بعد از ظهر تجربه می‌کند برای همین همه ما در این ساعات احساس خواب‌آلودگی کرده و دوست داریم یک چرت کوتاه بزنیم.
یک نت ـ خارش پوست به عنوان یک بیماری روان تنی با بروز مشکلات روانی چون اضطراب، افسردگی و در حالت بدبینانه افکار خودکشی در فرد مبتلا ارتباط دارد و طی تحقیقات به عمل آمده از این طریق می توان به وجود ارتباطات میان اختلالات خلقی و کیفیت پایین زندگی فرد بیمار پی برد.