یائسگی
پنیر سویا برای قلب مفید است
یک نت ـ مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی حاوی میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی را کاهش…
7 واقعیت درباره یائسگی زنان
یائسگی, یائسگی زنان, علائم دوران یائسگی, نشانه های یائسگی, تغییرات بدن در دوران یائسگی, علل ریزش مو در دوران یائسگی,…
ورزش در دوران یائسگی را جدی بگیرید
محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل 3 تا 4 روز در هفته ورزش کنند.